# Post, glukoza i komórki zombie: wpływ na starzenie

- Original post: https://www.twitter.com/i/status/2107388628611617242
- Source account: [@Fa21519230](https://x.com/Fa21519230)
- Source language: Spanish
- Target language: Polish
- Duration: 1:30
- Published: 2026-10-06
- Machine translated. Check the original before quoting.
- Canonical URL: https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie
- Original-language version: https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/es/ayuno-glucosa-y-c%C3%A9lulas-zombi-su-relaci%C3%B3n-con-el-envejecimiento.md

## Transcript

[0:03](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=3) Jedzenie zawiera glukozę.

[0:07](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=7) To paliwo, które zasila miliony zdrowych komórek w naszym ciele.

[0:14](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=14) Ale ta glukoza zasila również coś więcej: komórki zombie, stare, uszkodzone komórki, które zostały w naszym ciele dłużej, niż powinny. Wydalając toksyczne odpady, te komórki zombie wpływają na inne zdrowe komórki i przyspieszają proces starzenia.

[0:36](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=36) Od wypadania włosów i zmarszczek po pojawienie się artretyzmu, raka i demencji.

[0:44](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=44) Ale naukowcy zauważyli, że podczas postu i odcięcia tego dopływu glukozy, armia zombie zostaje pozbawiona energii i traci przez to moc.

[0:58](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=58) Gdy jedzenia jest pod dostatkiem, nasze ciało magazynuje nadmiar energii w postaci tłuszczu pod skórą i wokół narządów wewnętrznych. Gdy brakuje jedzenia, tłuszcz trafia do wątroby, gdzie przekształca się w alternatywne źródło energii zwane ketonami. To właśnie ketony zapewniają awaryjne źródło energii nie tylko dla ciała, ale też

[1:28](https://www.translate.mom/transcript/00bg0BxA5m2Z/pl/post-glukoza-i-kom%C3%B3rki-zombie-wp%C5%82yw-na-starzenie?t=88) dla naszego mózgu