# Sete regras para desenvolver a autodisciplina

- Publicação original: https://www.twitter.com/i/status/2105184287297609992
- Conta de origem: [@Titan_Mindset\_](https://x.com/Titan_Mindset_)
- Idioma de origem: inglês
- Idioma de destino: português
- Duração: 1:20
- Publicado: 2026-09-30
- Tradução automática. Confira o original antes de citar.
- URL canônica: https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina
- Versão no idioma original: https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/en/seven-rules-for-building-self-discipline.md

## Transcrição

[0:00](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina) Então você quer disciplina? Vou lhe dar algumas regras.

[0:02](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=2) Número um, comece o dia com um pequeno ritual, como dez flexões. Então o dia começará com você.

[0:10](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=10) Número dois, entenda que a autodisciplina é liberdade e poder em um só. Número três, analise suas tentações. É álcool? São drogas?

[0:22](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=22) É comida ruim ou redes sociais? Elimine as tentações para desenvolver disciplina.

[0:29](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=29) Longe dos olhos, longe da mente. Muito simples. Número quatro, na primeira metade do dia, evite redes sociais e conversas com idiotas. Guarde sua energia para seu propósito. Número cinco, se quer disciplina, planeje pequenos passos, não grandes passos. Se você tiver metas grandes demais e não conseguir alcançá-las, terá

[0:54](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=54) nada e destruirá sua disciplina. Número seis, seja humilde. Você não é especial. Você não é o rei da Terra.

[1:05](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=65) Você não tem privilégios. E, por fim, número sete, faça de cada dia uma promessa aos seus ancestrais de servi- los.

[1:13](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=73) Eles lhe darão orientação. Eles lhe darão disciplina.

[1:17](https://www.translate.mom/transcript/2eSR37dco2Nl/pt/sete-regras-para-desenvolver-a-autodisciplina?t=77) Eles lhe darão força de vontade.