# وصفة حليب بذور الشمام بالعسل وفوائدها الصحية المزعومة

- المنشور الأصلي: https://www.twitter.com/i/status/2116843574478139395
- الحساب المصدر: [@StaminaFitnes](https://x.com/StaminaFitnes)
- لغة المصدر: الإنجليزية
- اللغة الهدف: العربية
- المدة: 0:27
- تاريخ النشر: 2026-11-02
- ترجمة آلية. راجع النص الأصلي قبل الاقتباس.
- الرابط الأساسي: https://www.translate.mom/transcript/2kXhqT9LZ9rP/ar/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9
- النسخة باللغة الأصلية: https://www.translate.mom/transcript/2kXhqT9LZ9rP/en/melon-seed-and-honey-milk-recipe-and-claimed-health-benefits.md

## النص

[0:00](https://www.translate.mom/transcript/2kXhqT9LZ9rP/ar/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9) لا ترموها بعد الآن. هذا أغلى من أي حبة دواء.

[0:02](https://www.translate.mom/transcript/2kXhqT9LZ9rP/ar/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9?t=2) أزل البذور من الشمام، اغسلها جيدًا، واخلطها مع قليل من العسل، واطحنها لمدة دقيقة واحدة. لا تصل مقاطعنا إلا إلى من يعجبهم، ويعلّقون ويشاركون. ستحصل على حليب غني بالمعادن ينظّف الكليتين، ويخلّص الجسم من السوائل والسموم، ويخفف التهاب المسالك البولية،

[0:18](https://www.translate.mom/transcript/2kXhqT9LZ9rP/ar/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9?t=18) ويقلل التهابات المسالك البولية، ويحسّن الدورة الدموية، وينظّم ضغط الدم ويحسّن البشرة. احفظ هذه الوصفة لتكون متاحة لك في كل الأوقات.