# Ejercicios de fútbol en espacios reducidos: 4 contra 4 y progresiones - Publicación original: https://www.twitter.com/i/status/2108249687325106475 - Cuenta de origen: [@auresports](https://x.com/auresports) - Idioma de origen: español - Duración: 3:18 - Publicado: 2026-10-08 - URL canónica: https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones ## Transcripción [0:00](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones) Este es el jugador que inicia la posesión y acá tenemos cuatro jugadores que ahora están amplios, pero después se van a comprimir en la zona en donde se va a jugar el espacio reducido. Esta es la estructura que permite desarrollar situaciones de juego en donde se puede entrenar el espacio reducido como una articulación táctica. [0:19](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=19) ¿Qué tenemos en esta zona? Tenemos un cuatro versus cuatro, en donde podemos incorporar un comodín por fuera en cada una de las bandas, simulando este jugador y este jugador, y un comodín interno. [0:30](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=30) Este es el clásico ejercicio cuatro versus cuatro más tres, que se da aproximadamente en quince por quince. ¿Qué es lo que permite hacer? [0:38](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=38) Permite controlar el balón en una zona, hacer presión tras pérdida inmediata, pero también generar control de los perfiles, continuidad, movilidad y dinámica en una zona reducida. Pero si lo ampliamos, también vamos a encontrar situaciones de cinco versus cinco, porque podemos jugar por fuera y podemos [0:56](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=56) hacer diferentes tipos de estructura. Vamos a verlo nuevamente. [1:00](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=60) Fíjate el jugador que inicia. Fíjate cómo están posicionados desde el punto de vista táctico según el modelo. [1:07](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=67) Esto nos da un punto de partida. Receptor, movilidad y fíjate acá cómo esta situación táctica es sumamente importante, la movilidad de este jugador. Si se hubiese quedado en esta zona, o sea, usando los dos el mismo pasillo vertical, la pelota viene a este sector y viene a este sector, pero están marcadas todas las líneas de pase. [1:26](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=86) Como este jugador continúa y lo arrastra, genera una dualidad defensiva en el jugador que está por detrás. [1:33](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=93) Este no persigue, se queda con la línea de pase y este no puede ir a presionar porque pierde la zona intermedia. [1:40](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=100) No hay transferencia y todo eso sucede en un espacio muy pequeño. [1:44](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=104) Eso permite la articulación, aquí marcamos la zona y en este caso el equipo lleva la pelota sobre el otro sector debido al perfil. [1:52](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=112) Imagínate que este jugador, en lugar de perfilar de esta manera, recepciona con la pierna opuesta, con la pierna alejada. [2:00](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=120) Es más complejo, la pelota es rápida, yo lo sé, pero esto se entrena. [2:04](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=124) Si hubiese puesto la espalda contra la línea recepcionando, tenía toda la posibilidad de ataque. [2:11](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=131) ¿Cómo entrenamos esto? No nos quedemos con el videoanálisis. [2:14](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=134) Voy a ir al módulo de pizarra dos D y te voy a mostrar tres animaciones que parten del estudio de una situación como esta. [2:22](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=142) Dentro de la herramienta dos D dibujé tres ejercitaciones. [2:26](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=146) La primera es el cuatro versus cuatro más tres clásico que veíamos en esa zona a partir del videoanálisis. Una progresión cinco versus cinco más tres con espacios combinados, también usando el ancho, metemos el espacio adentro, un espacio de quince por treinta, o sea, duplicamos este espacio y jugamos una situación [2:45](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=165) similar con los comodines en transversal. [2:47](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=167) Y una situación ampliada que se puede llevar a una acción de finalización sobre arco reglamentario, incluso con ataque a dos mini arcos en este sector. Vamos a darle play y vamos a ver las tres animaciones, pero son ejercicios clásicos. [3:01](https://www.translate.mom/transcript/7eA0UtvQwyRY/es/ejercicios-de-f%C3%BAtbol-en-espacios-reducidos-4-contra-4-y-progresiones?t=181) Estos ejercicios tienen que salir de tu modelo de juego, tienen que salir de tu análisis, parten desde ese fundamento táctico que se basa en tu modelo y que se basa en el estudio de tu equipo durante la competencia.