# 萝卜硫素与痛风：西兰花芽苗和尿酸

- 原始帖子: https://www.twitter.com/i/status/1793655930514485496
- 来源账号: [@dr_ericberg](https://x.com/dr_ericberg)
- 源语言: 英语
- 目标语言: 中文
- 时长: 0:55
- 发布日期: 2026-11-10
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[0:08](https://www.translate.mom/transcript/ACmGnHts6Tyl/zh/%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%A1%AB%E7%B4%A0%E4%B8%8E%E7%97%9B%E9%A3%8E-%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1%E8%8A%BD%E8%8B%97%E5%92%8C%E5%B0%BF%E9%85%B8?t=8) 我做过很多关于痛风的视频，最近我偶然发现了一样我认为可能正是缺少的东西，能帮你缓解痛风。

[0:18](https://www.translate.mom/transcript/ACmGnHts6Tyl/zh/%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%A1%AB%E7%B4%A0%E4%B8%8E%E7%97%9B%E9%A3%8E-%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1%E8%8A%BD%E8%8B%97%E5%92%8C%E5%B0%BF%E9%85%B8?t=18) 它的作用类似药物，但没有副作用。它能阻断一种特定的酶，这种酶会转化成尿酸，这种方法能减少尿酸的生成量，还能促进肾脏排出尿酸，帮助肾脏过滤尿酸，而且它还是一种强效的抗炎物质，能改善这个问题中免疫系统方面的状况。

[0:41](https://www.translate.mom/transcript/ACmGnHts6Tyl/zh/%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%A1%AB%E7%B4%A0%E4%B8%8E%E7%97%9B%E9%A3%8E-%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1%E8%8A%BD%E8%8B%97%E5%92%8C%E5%B0%BF%E9%85%B8?t=41) 这种方法就是萝卜硫素。你可以从西兰花芽中获取，也可以从萝卜芽或补充剂中获取。

[0:47](https://www.translate.mom/transcript/ACmGnHts6Tyl/zh/%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%A1%AB%E7%B4%A0%E4%B8%8E%E7%97%9B%E9%A3%8E-%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1%E8%8A%BD%E8%8B%97%E5%92%8C%E5%B0%BF%E9%85%B8?t=47) 但萝卜硫素是一种化合物，有很多功效，但我完全不知道它还能帮助痛风患者