# 光照、温度与昼夜节律：肌肉和长寿有何关系？

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- 来源账号: [@MikeVeraHealth](https://x.com/MikeVeraHealth)
- 源语言: 英语
- 目标语言: 中文
- 时长: 0:56
- 发布日期: 2026-10-06
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[0:15](https://www.translate.mom/transcript/BbtwyBA238TA/zh/%E5%85%89%E7%85%A7-%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E4%B8%8E%E6%98%BC%E5%A4%9C%E8%8A%82%E5%BE%8B-%E8%82%8C%E8%82%89%E5%92%8C%E9%95%BF%E5%AF%BF%E6%9C%89%E4%BD%95%E5%85%B3%E7%B3%BB?t=15) 所以你猜怎么着？所有这些因素都内置于那个系统中。

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[0:44](https://www.translate.mom/transcript/BbtwyBA238TA/zh/%E5%85%89%E7%85%A7-%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E4%B8%8E%E6%98%BC%E5%A4%9C%E8%8A%82%E5%BE%8B-%E8%82%8C%E8%82%89%E5%92%8C%E9%95%BF%E5%AF%BF%E6%9C%89%E4%BD%95%E5%85%B3%E7%B3%BB?t=44) 这不利于长寿。原因是，我们的身体并不是为了把线粒体都放在肌肉里而设计的。