# Cómo han cambiado las pautas de presión arterial con el tiempo - Publicación original: https://www.twitter.com/i/status/2106785176567026024 - Cuenta de origen: [@Fa21519230](https://x.com/Fa21519230) - Idioma de origen: inglés - Idioma de destino: español - Duración: 3:39 - Publicado: 2026-10-05 - Traducción automática. Comprueba el original antes de citar. - URL canónica: https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo - Versión en el idioma original: https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/en/how-blood-pressure-guidelines-have-changed-over-time.md ## Transcripción [0:00](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo) En mil novecientos setenta, el criterio para la hipertensión era ciento sesenta sobre noventa. Fue entonces cuando el médico empezó a hablarte de tu hipertensión y de si debías tomar medicamentos. [0:10](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=10) Había otro método para saber si tenías hipertensión, especialmente a medida que envejecías, la cifra sistólica debía ser cien más tu edad. Así que, si tenías setenta años, era perfectamente aceptable que tuvieras una presión arterial de ciento setenta sobre algo. [0:22](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=22) Mientras fuera inferior a eso, todo estaba perfectamente bien. [0:26](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=26) Luego, de algún modo, hace unos treinta años, cuando estaba estudiando, cambiaron las cifras a partir de las cuales se suponía que había que medicar a alguien. [0:34](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=34) En la escuela nos enseñaron que cuando alguien tenía hipertensión, eso era 140 sobre 90, era cuando se suponía que los enviaras a su médico de atención primaria y que tomaran medicamentos. [0:45](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=45) Bueno, en 2017, ocurrió algo, y fue que sa— salió un estudio que decía que la presión arterial de las personas debía ser inferior a 120 sobre 80. [0:56](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=56) Ese es un objetivo bastante ambicioso. Eso es muy bajo, de modo que casi nadie puede lograrlo. [1:05](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=65) Cuando llegas al consultorio a mitad del día, ya has tenido estrés. [1:09](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=69) Estrés. Ya estás estresado por estar allí. [1:11](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=71) Quizá hayas esperado demasiado en la sala de espera. [1:13](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=73) Probablemente hayas tomado café o comido algo antes de esa cita. Luego te meten rápido en la sala, normalmente te ponen el manguito de la presión arterial sobre varias capas de— ropa, como Estás col-colgando ahí, mientras hacen preguntas. [1:27](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=87) Hay toda una serie de razones por las que tu presión arterial estará por encima de ciento veinte sobre ochenta. [1:33](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=93) Si ahora estás por encima de ciento veinte sobre ochenta, te llamarán la atención. [1:36](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=96) Te darán una pequeña reprimenda, un pequeño tirón de orejas. [1:39](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=99) El médico hablará contigo. Pero si estás por encima de ciento treinta sobre ochenta, entonces ese es el criterio para medicación. [1:46](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=106) Ahora, dime cuál es tu opinión. ¿Es simplemente avaricia corporativa de las compañías farmacéuticas al bajar los márgenes tanto que casi nadie puede cumplirlos y, por tanto, todos deberíamos tomar medicación para la presión arterial? [1:59](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=119) ¿O las, las, eh, compañías farmacéuticas son tan altruistas que solo quieren ayudar a la humanidad, que han fijado los criterios de modo que, eh, sabes, realmente son salvando vidas y, evitando que suframos un infarto o un derrame cerebral? [2:13](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=133) Díganme cuál creen que es la respuesta en la sección de comentarios de abajo abajo. [2:18](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=138) Hipotéticamente, esto podría ser cierto. [2:20](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=140) Sin importar nuestra edad, quizá toda nuestra presión arterial debería estar por debajo de 120 sobre 80. Probablemente haya una forma de llevar tu presión arterial a un nivel normal para ti. [2:30](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=150) Pero la pregunta del millón es: ¿Cuál es la presión arterial normal? [2:34](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=154) ¿Cuál debería ser nuestra presión arterial cuando tenemos veinte años? [2:37](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=157) ¿Cuál debería ser nuestra presión arterial cuando tenemos ochenta años? [2:40](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=160) Y, sea cual sea tu opinión, probablemente haya investigaciones que la respalden. De hecho, para muchas personas que son ancianas o mayores, es interesante que ahora estén empezando a decir, o al menos hay algunas investigaciones que respaldan que tu presión arterial debería ser más alta, [2:58](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=178) que las personas que tienen la presión arterial baja porque toman tantos medicamentos en realidad tienen peor salud y mueren antes que las personas con la presión arterial más alta. [3:06](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=186) Así que, quién lo diría. Pero esa es la historia de lo que hemos visto hasta ahora tan solo durante mi vida. [3:14](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=194) Ahora, ¿qué hacían hace cien años en los años veinte del siglo XX con la presión arterial alta? [3:18](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=198) ¿La gente caía muerta por montones por la presión arterial alta? [3:21](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=201) Y ahora que tenemos a todos por debajo de 120 sobre 80, ¿todos estamos viviendo vidas más largas? [3:25](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=205) ¿Es esa la razón por la que la gente vive más ahora? ¿Vive más tiempo? [3:32](https://www.translate.mom/transcript/CTej73MgIqu7/es/c%C3%B3mo-han-cambiado-las-pautas-de-presi%C3%B3n-arterial-con-el-tiempo?t=212) Son preguntas estupendas, y te dejaré que intentes leer entre líneas. Ahora