# Sigara Alternatifleri ve Sağlık Riskleri Üzerine İronik Bir Konuşma - Orijinal gönderi: https://www.twitter.com/i/status/2119045878266970353 - Kaynak hesap: [@drahmetrasim](https://x.com/drahmetrasim) - Kaynak dil: Türkçe - Süre: 3:00 - Yayınlanma: 2026-11-08 - Kanonik URL: https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma ## Transkript [0:00](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma) "Sigara beni rahatsız ediyor." diyenlere tavsiyem şu: Ya sigara tamam, içtiğiniz marka tütün sizi rahatsız edebilir. [0:09](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=9) Öyleyse değişik markaları deneyin. Hem bizde hem dışarıdan ithal edilen bir sürü sigara var. [0:17](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=17) Markadan markaya tütünlerin kalitesi, özellikleri, içindeki katkılar değişiyor. [0:24](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=24) İnce sigaralar var mesela, onları için. O da mı rahatsız ediyor? [0:29](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=29) Mentollü sigaralar var. Böyle duman ve mentol birbirine sarmaş dolaş boğazınızı, burnunuzu, genzinizi, bronşlarınızı, hava keseciklerini böyle dolduruyor. [0:41](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=41) Mis gibi yıkıyor. Bu da rahatsız ediyorsa nikotinsiz sigara var. [0:45](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=45) Onu deneyin. Katransız sigara için. Bunlar da olmuyorsa tütün alın, sarma tütün, sarma sigara için. [0:55](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=55) Böyle eskiden çok vardı. Tütünü Güneydoğu'da alırlar, böyle tabaka vardı, içine koyarlar. [1:01](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=61) Onun kağıtları olurdu böyle incecik. Efendim tütünü oraya güzel böyle sarar, şöyle ağzıyla kenarından yalar, yapıştırır. [1:10](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=70) Ondan sonra yakardı böyle. Ooh, mis gibi! [1:15](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=75) Bu da mı dokunuyor? E tütün çiğneyebilirsiniz. [1:18](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=78) Tütün çiğnemek de mi rahatsız ediyor? Ya İsveçliler gibi tütünü dudağınızla diş eti arasına koyun. [1:26](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=86) Sadece çiğnemeyin. E o oradan küçük kesecikler içinde emilir ve gene o müthiş zevke ulaşmış olursunuz. [1:37](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=97) E bunlar da olmuyorsa puro var, mis gibi; pipo var, mis gibi. [1:43](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=103) Hem onların böyle meyvelisi, tarçınlısı, efendim limonlusu, şeftalilisi aromalıları var. [1:52](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=112) Bu da mı olmadı? Ya en son çare nargile bakın. [1:55](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=115) Nargile en güvenli olan sizin için. Çünkü o duman sudan geçiyor. [2:00](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=120) Yani içinde ne kadar pislik, katran, nikotin, kimyasal ne varsa hepsi süzülüyor. [2:08](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=128) Size mis gibi duman kalıyor. Nargile için. [2:13](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=133) Ya nargile de mi hoşunuza gitmedi? Elektronik sigaralar var şimdi. [2:18](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=138) Elektromanyetik sigaralar var. Dumansız sigaralar var. [2:21](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=141) Alıyorsunuz böyle çekiyorsunuz mis gibi. [2:25](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=145) Rahatlıyorsunuz. Stres gidiyor, dertler bitiyor. [2:30](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=150) Dünya pembe gözüküyor. Evet, lütfen sigara bana dokunuyor deyip de sigarayı bırakmaya kalkmayın. [2:37](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=157) Arkadaşlar bakın sigarayı bırakırsanız devlet zora düşer. [2:42](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=162) Devlet sigara sayesinde dünyanın vergisini alıyor. [2:46](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=166) Biz doktorlar, özellikle biz göğüs hastalıkları, yahu akciğer kanseri, KOAH, astım ya bütün hasta kalp damar hastalıkları hepsi sigaradan. [2:56](https://www.translate.mom/transcript/GX05c4gzlRei/tr/sigara-alternatifleri-ve-sa%C4%9Fl%C4%B1k-riskleri-%C3%BCzerine-i%CC%87ronik-bir-konu%C5%9Fma?t=176) Siz sigara içmezseniz biz ne yapacağız Allah aşkına?