# Magnesiummangel und Bluthochdruck: Der behauptete Zusammenhang

- Originalbeitrag: https://www.twitter.com/i/status/2117535051915084184
- Quellkonto: [@alextopol](https://x.com/alextopol)
- Ausgangssprache: Englisch
- Zielsprache: Deutsch
- Dauer: 1:51
- Veröffentlicht: 2026-11-03
- Maschinell übersetzt. Vor dem Zitieren bitte das Original prüfen.
- Kanonische URL: https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang
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## Transkript

[0:00](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang) Mhm. Die häufigste Ursache für Bluthochdruck ist ein Mangel an dem Mineral Magnesium.

[0:06](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=6) Wirklich? Ja. Interessant, wie das funktioniert, oder?

[0:10](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=10) Im menschlichen Körper gibt es zwei Arten von Blutgefäßen.

[0:12](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=12) Es gibt Arterien und Venen. Arterien transportieren Blut vom Herzen weg, Venen zurück zum Herzen. Was ist denn der Unterschied?

[0:19](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=19) Nun, es gibt einen bedeutenden Unterschied zwischen den beiden.

[0:22](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=22) Arterien haben Muskeln, Venen nicht. Warum hat eine Arterie Muskeln?

[0:28](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=28) Weil Gott klug ist. Wenn das Herz also Blut aus dem Herzen pumpt, gelangt es in die Arterie, und der Muskel in der Arterie zieht sich zusammen und entspannt sich, damit das Herz das Blut pumpen kann.

[0:40](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=40) Ein faszinierender Mechanismus, wie eine Schlange, die die Straße entlangkriecht.

[0:43](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=43) Die Arterie zieht sich zusammen und entspannt sich, zieht sich zusammen und entspannt sich, um zu helfen, dem Herzen, das Blut zu pumpen. Das ist fantastisch.

[0:49](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=49) Wie zieht sich der Muskel zusammen und entspannt sich?

[0:52](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=52) Genauso wie ein, ein Bizeps sich zusammenzieht und entspannt oder jeder Muskel im Körper. Das geschieht durch Magnesium und Kalzium.

[1:00](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=60) Wenn du nicht genug Magnesium hast, wird sich der Muskel zusammenziehen aber er kann sich nicht entspannen, also bleibt er angespannt.

[1:09](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=69) Wenn du nun einen Gartenschlauch hast, aus dem Wasser kommt, und du den Schlauch ein wenig zusammendrückst, kommt das Wasser schneller heraus, oder?

[1:16](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=76) Mhm. Das liegt daran, dass du das Volumen verringert hast, der Druck steigt.

[1:20](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=80) Wenn sich die Arterie also verengt, weil nicht genug Magnesium vorhanden ist, steigt der Blutdruck stark an.

[1:27](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=87) Du hast also keinen hohen Blutdruck, weil du einen Kreislaufsystem.

[1:32](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=92) Du hast keinen Bluthochdruck, weil du ein schlechtes Gen hast.

[1:35](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=95) Du hast keinen Bluthochdruck, weil du älter wirst oder weil du mit einem Voodoo-Fluch belegt bist.

[1:41](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=101) Du hast Bluthochdruck, weil deinem Körper der Stoff ausgegangen ist, den er brauchte, um den Blutdruck richtig aufrechtzuerhalten, Punkt.

[1:48](https://www.translate.mom/transcript/O3QUwTqoTstk/de/magnesiummangel-und-bluthochdruck-der-behauptete-zusammenhang?t=108) Nur—