# Hygienetipps für Männer: Urinieren und Intimpflege

- Originalbeitrag: https://www.twitter.com/i/status/2117167325900116183
- Quellkonto: [@womenFit\_](https://x.com/womenFit_)
- Ausgangssprache: Englisch
- Zielsprache: Deutsch
- Dauer: 1:42
- Veröffentlicht: 2026-11-08
- Maschinell übersetzt. Vor dem Zitieren bitte das Original prüfen.
- Kanonische URL: https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege
- Version in der Originalsprache: https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/en/men-s-urination-and-genital-hygiene-tips.md

## Transkript

[0:00](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege) So sollten Männer urinieren, um ihre Partnerin nicht krank zu machen.

[0:03](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=3) Viele Vaginalinfektionen hängen direkt mit mangelnder Genitalhygiene bei Männern zusammen, und fast niemand weiß das.

[0:10](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=10) Schick das deinem Partner, damit ihr aufeinander achten könnt.

[0:12](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=12) Nummer eins. Nach dem Wasserlassen die Eichel gründlich mit Papier abtrocknen.

[0:17](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=17) Restfeuchtigkeit schafft das perfekte Umfeld für Bakterien, Candida und eine Eichelentzündung.

[0:22](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=22) Wenn du eine Vorhaut hast, zieh sie zurück, trockne darunter ab und schieb sie wieder zurück. Nummer zwei.

[0:27](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=27) Klapp den Toilettendeckel vor dem Spülen herunter.

[0:29](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=29) Beim Spülen mit offenem Deckel entsteht eine Aerosolwolke aus winzigen Kot- und Urinpartikeln, die auf deiner Zahnbürste landen, auf Handtüchern und allen Oberflächen in der Nähe.

[0:37](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=37) Deckel runter, dann spülen. Nummer drei. Im Sitzen urinieren.

[0:41](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=41) Beim Stehpinkeln entstehen unsichtbare Tröpfchen, die den Sitz verunreinigen, den Boden und alles in seiner Umgebung.

[0:46](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=46) Diese Tröpfchen landen jeden Tag auf der Haut deines Partners.

[0:49](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=49) Im Sitzen verringert sich das Verspritzen von Urin um mehr als 95 Prozent.

[0:53](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=53) Nummer vier. Wasch dir vor dem Wasserlassen die Hände, nicht nur danach.

[0:57](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=57) Deine Hände tragen Tausende Bakterien von Handys, Türklinken und Oberflächen die direkt auf deine Harnröhre gelangen, sobald du dich berührst.

[1:04](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=64) Zwanzig Sekunden mit Seife, davor und danach.

[1:07](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=67) Nummer fünf. Wasch die Eichel vor dem Sex.

[1:09](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=69) Auf der Oberfläche des Penis können sich Gardnerella, Candida und Streptokokken der Gruppe B befinden.

[1:14](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=74) Sie bringen das vaginale Mikrobiom deines Partners direkt aus dem Gleichgewicht und lösen wiederkehrende Infektionen aus.

[1:18](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=78) Eine kurze Wäsche vor dem Geschlechtsverkehr verringert diese Übertragung deutlich. Nummer sechs.

[1:23](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=83) Trag täglich saubere, trockene Unterwäsche.

[1:25](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=85) Feuchtigkeit und Wärme begünstigen Dermatophyten und Candida.

[1:29](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=89) Wechsle täglich und wähle atmungsaktive Stoffe.

[1:31](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=91) Nummer sieben. Teile niemals feuchte Handtücher.

[1:34](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=94) Ein feuchtes, gemeinsam benutztes Handtuch ist ein direkter Übertragungsweg für Pilze und Bakterien zwischen Personen im selben Haushalt.

[1:40](https://www.translate.mom/transcript/VZf4BEou77S6/de/hygienetipps-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-urinieren-und-intimpflege?t=100) Jeder bekommt sein eigenes.