# Técnica de palmadas y golpeteo de brazos para la circulación del corazón

- Publicación original: https://www.twitter.com/i/status/2121625071903285729
- Cuenta de origen: [@Fa21519230](https://x.com/Fa21519230)
- Idioma de origen: inglés
- Idioma de destino: español
- Duración: 1:31
- Publicado: 2026-11-14
- Traducción automática. Comprueba el original antes de citar.
- URL canónica: https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n
- Versión en el idioma original: https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/en/hand-clapping-and-arm-tapping-technique-for-heart-circulation.md

## Transcripción

[0:00](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n) Te voy a mostrar. Entonces das nueve palmadas.

[0:05](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=5) Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.

[0:10](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=10) Luego usas la mano derecha para rodear el codo con la mano, esta parte, nueve veces.

[0:14](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=14) Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.

[0:19](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=19) Y haces lo mismo con el brazo derecho. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.

[0:25](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=25) Luego usas la mano derecha para rodear la axila del brazo izquierdo nueve veces, pasando la mano por detrás de la cabeza.

[0:36](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=36) Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.

[0:41](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=41) Y haces lo mismo del lado derecho. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.

[0:47](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=47) Luego repites ocho veces más. En total, nueve veces.

[0:53](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=53) Asegúrate de ahuecar la mano, ¿sí? No uses la palma plana para golpear esas zonas.

[0:59](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=59) Al ahuecar la mano, usas la vibración para llegar más profundamente a los tejidos.

[1:05](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=65) Usa la vibración para ayudar a abrir los canales.

[1:08](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=68) En las manos tenemos, eh, cuatro canales de energía, meridianos que conectan directamente con el corazón.

[1:15](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=75) Todos están en las manos. Por eso, dar palmadas, dar palmadas en estas zonas puede ayudar a mejorar la circulación del corazón.

[1:24](https://www.translate.mom/transcript/k1IsNRnz8V5P/es/t%C3%A9cnica-de-palmadas-y-golpeteo-de-brazos-para-la-circulaci%C3%B3n-del-coraz%C3%B3n?t=84) Si no tienes problemas cardíacos, al hacerlo—