Iron Supplementation for Hair Loss

Se te cae el cabello y la raya se te ensancha.

Has gastado dinero en un hierro caro que tomas todos los días,

y tus reservas siguen por los suelos.

Hay una hormona que bloquea la absorción del hierro cada vez que lo tomas a diario.

Y la solución es exactamente lo contrario de lo que esperabas.

Y hay tres reglas que, si las aplicamos, harán que las reservas suban.

Y si las ignoramos,

seguiremos tirando nuestro dinero a la basura. Primera regla.

Busca en el envase" Ferrous Bisglycinate". El hierro quelado,

que según todos los estudios es el de mejor absorción,

el más suave con el estómago y no causa estreñimiento. Segunda regla.

De esta es de la que te hablé al principio.

Los estudios recientes dicen que si tomas hierro todos los días, sube una hormona

llamada hepcidina que bloquea la absorción.

Por eso debemos tomarlo un día sí y otro no.

Es decir, menos veces equivale a una mayor absorción. Tercera regla.

Tómalo con vitamina C porque duplica la absorción.

Pero deja pasar dos horas entre el hierro y el café, el té, el calcio y la leche,

porque bloquean su absorción.

El nivel de ferritina debe estar entre 20 y 50 para que se detenga la caída.

Y por encima de 50 para que el cabello empiece a crecer de nuevo.

Y debes seguir usándolo de tres a seis meses para que suba, no un mes y tirarlo.

Soy Steve, un farmacéutico licenciado, y te digo lo que nadie más te dice.

Y te enseño sobre tu cuerpo lo que nadie más te enseña. Escríbeme" Voy

a empezar" Si estás lista para comprometerte con las tres reglas.