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English → Portuguese transcript
Se você topar com alguma coisa e sentir que está vindo um ataque de pânico, eu quero que você ria.
Ah, ela disse, não vou estar com vontade de rir.
Eu disse, e enquanto você estiver rindo, ha ha ha ha, apenas finja que é um cucaburra.
E enquanto você estiver fazendo ho ho ho, pegue um cristal de sal celta.
Coloque na língua.
Três magnésios.
Relaxe.
Beba um copo de água.
Nossos cérebros são hidrelétricos.
Coloque a chaleira no fogo.
Pegue um sachê de chá de camomila.
Camomila.
Tranquilizante leve.
Ela bebeu aquele chá de camomila.
Enquanto isso, ela fez alguns alongamentos.
Saiu lá fora.
Respiração profunda.
Respiração profunda acalma.
Ah, como ela ficou empolgada quando venceu o primeiro ataque de pânico.
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Original transcript (English)
If you come across something and you feel a panic attack coming, I want you to laugh. Oh, she said, I will not feel like laughing. I said, and while you're laughing, ha ha ha ha, just pretend to be a kookaburra. And while you're ho ho hoing, get a crystal of Celtic salt. Put it on your tongue.
Three magnesiums. Relax. Drink a glass of water. Our brains are hydroelectricity. Put the kettle on.
Get a chamomile tea bag. Chamomile. Mild tranquilizer. She drank that chamomile tea. Meanwhile, she did some stretches.
Went outside. Deep breathing. Deep breathing calms. Oh, how excited was she when she conquered her first panic attack.
