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Trinkt man zum Essen, werden die Magenenzyme verdünnt. Der Magen weiß das, also stoppt die Verdauung.
Alle Flüssigkeit muss erst beseitigt werden und dann muss er wieder das Essen verdauen.
Ist das nicht typisch australisch, zum Essen zu trinken? Immer wenn Michael und ich im Restaurant sind,
ist die erste Frage, die man uns stellt: Was
möchten Sie trinken? Und wir sagen immer:
Nein, wir haben schon getrunken. Oh.
„Wir bringen Ihnen einfach Wasser.“ Wir lassen sie, denn sonst lassen sie uns nie in Ruhe.
Wir sind eine schnelle Gesellschaft. Leute sind beschäftigt, beschäftigt, aber keine Zeit zum Trinken, wenn sie sich zum Essen setzen.
Oh, nichts getrunken. Stimmt das? Wir sollten eine halbe Stunde vor dem Essen aufhören zu trinken und
Das bedeutet, wir haben ein gutes saures Milieu und trinken erst eineinhalb bis zwei Stunden nach dem Essen wieder.
Wenn Sie gut hydriert zum Essen kommen, müssen Sie beim Essen nicht trinken.
Im Missy Mountain Health Retreat gibt es kein Wasser zum Essen und die Leute sagen mir, sie greifen immer wieder danach.
Ich sagte: 'Ja, das ist die Gewohnheit. Das schauen wir uns Samstagmorgen an, wie wir das neu verdrahten. Und Sie können Ihr Gehirn neu verdrahten.'
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Original transcript (english)
Someone's drinking with their meals. They water down enzymes in the stomach and the stomach knows that so digestion stops All the fluid has to be got rid of and then it has to go back to digesting the food And isn't that an Aussie habit drinking with the meals every time Michael and I go to a restaurant the first question We're asked is what? What are you going to have to drink and we always say?
No, we've we've already drank. Oh We'll just bring you water now. We let them because otherwise, they'll never leave us alone We're such a fast society people are busy busy busy busy, but no time to drink sit down to eat Oh haven't drunk. Is that right? We should stop drinking half an hour before the meal and That means that we've got a nice acid environment and then resume drinking one and a half hours to two hours after the meal
If you sit to eat your meal well hydrated you will not need to drink with your meals In fact at Missy Mountain Health Retreat, we don't serve water with the meals and I have people say I keep reaching for the water I said yeah, that's the habit. That's what we're gonna look at on Saturday morning rewiring that and you can rewire your brain
