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Daily Ancient Chinese Exercise Routine
Attenzione. Fate questo antico esercizio cinese ogni giorno,
e persino a
70 anni, vi sentirete e sembrerete trentenni.
Iniziamo con 50 torsioni che stimolano i meridiani del
pancreas e dello
stomaco.
I livelli di zucchero nel sangue si normalizzano rapidamente, e la digestione migliora.
Il secondo passo consiste in 30 squat sumo per la salute intestinale e il ripristino del sistema immunitario.
restoration. This simple exercise strengthens joints
e allevia la
meteorosensibilità e l'insonnia.
La terza perla si prenderà quindi cura della salute del fegato e avvierà una delicata
disintossicazione. Il flusso biliare migliora, e la condizione della pelle del viso
migliora. Mal di testa e stanchezza spariranno come per magia.
Eseguite regolarmente il saggio quarto esercizio per proteggere i reni ed
eliminare il gonfiore. Questi esercizi prevengono molti disturbi
cronici e
rafforzano schiena e gambe, il fondamento della vostra salute.
Rimarrai stupito dai risultati.
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Original transcript (English)
Attention. Do this ancient Chinese exercise daily, and even at 70, you'll feel and look 30. We begin with 50 twists that stimulate the meridians of the pancreas and
stomach. Blood sugar levels normalize quickly, and digestion improves. The second step is 30 sumo squats for intestinal health and immune system restoration. This simple exercise strengthens joints and relieves
weather sensitivity and insomnia. So the third gem will care for your liver health and initiate gentle detoxification. Bile flow improves, and facial skin condition gets better. Headaches and fatigue will disappear as if by magic. Perform the wise fourth exercise regularly to protect kidneys and
eliminate swelling. These exercises prevent many chronic ailments and strengthen your back and legs, your health foundation. You'll be amazed by the results.
