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Understanding Fearful Thoughts and Emotions
Wenn du also angsterfüllte Gedanken hast,
reagiert der Körper auf jeden angsterfüllten
Gedanken, aber … Und das ist ein Gefühl.
Der Körper reagiert mit einem Gefühl, dem Gefühl, das du in deinem
Körper spürst. Der Körper kann nicht zw- zwischen
einem tatsächlichen Ereignis und einem Gedanken unterscheiden.
Wenn du also angsterfüllte Gedanken hast, sind die Gefühle, die du spürst, die
Gefühle, die sagen: „Ich bin in Gefahr.“
Du fühlst also das Gefühl der—
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Original transcript (English)
So when you have fearful thoughts, the body reacts to every fearful thought, but the... And that's an emotion. The body reacts with an emotion, the emotion you feel in your body. The body cannot dist- distinguish
between an actual event and a thought. So when you think fearful thoughts, the emotions you feel are the emotions that are saying, "I am in danger." So you feel the emotion of-
