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Overcoming Ruts in Personal Development
L'une des questions les plus fréquentes de mes étudiants à Stanford est : « Je suis
bloqué dans une routine. Que faire ? » Je réponds que c'est souvent dû à l'une de ces quatre
choses, ou à une combinaison de celles-ci.
Donc, numéro un : qu'est-ce que j'évite ?
Et je dois m'y attaquer de front. Numéro deux : par où commencer ?
Traduire mon objectif en quelque chose de très simple à faire aujourd'hui.
Numéro trois : comment gagner aujourd'hui ? Noter juste trois choses que je peux faire
avancer aujourd'hui, puis se lever et recommencer demain.
Et numéro quatre : quelles sont les habitudes qui font obstacle là où je veux
aller ?
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Original transcript (English)
One of the most common questions my students at Stanford ask me is, "I'm stuck in a rut. What do I do?" My answer is, it's likely due to one of four things, and it could be a combination of these. So number one, what am I avoiding? And I need to go right at that. Number two, where do I start?
Translate my goal into something very simple that I can do today. Number three, how do I win today? Just write down three things I can move forward on today, and then get up and repeat that tomorrow. And number four, what are the habits that are interfering with where I wanna go?
