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Deja de comer azúcar durante dos semanas. Esto es lo que pasaría.
Número uno, vas a perder el antojo por el azúcar.
Número dos, ya no tendrás tanta hambre.
Podrás aguantar más tiempo sin comer.
Número tres, vas a tener mucha más energía.
porque ahora tu cuerpo recurre a tus reservas de grasa
para producir energía.
Número cuatro, lo obvio: vas a perder más peso.
Número cinco, tu estado de ánimo mejorará.
Si estabas deprimido o tenías ansiedad,
te vas a sentir más animado.
Número seis, vas a empezar a pensar mejor,
más concentración, más atención y mejor memoria.
Número siete, notarás que tu piel
está mucho mejor.
Se verá más sana, más limpia y menos inflamada,
menos rojiza y tendrá ese brillo saludable.
Número ocho, vas a notar en todo tu cuerpo,
habrá mucha menos inflamación y dolor.
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Original transcript (English)
Stop eating sugar for two weeks, this is what would happen. Number one, you're gonna lose your craving for sugar. Number two, you're not gonna be as hungry anymore. You'll be able to go longer without food. Number three, you're gonna have a lot more energy
because now your body's tapping into your fat reserves to produce its energy. Number four, the obvious one, you're gonna lose more weight. Number five, your mood is gonna be better. If you were depressed or had anxiety,
you're gonna feel more up. Number six, you're gonna start thinking better, more concentration, more focus, better memory. Number seven, you're gonna notice your skin is just a lot better.
It's gonna look healthier, cleaner, less inflamed, less red, it will have that healthy glow. Number eight, you're gonna notice throughout your body, there's gonna be a lot less inflammation and pain.
