Transcript · English → Turkish
Mindset and Physical Endurance
Bunu yapmak istiyor muyum, hayır? İstemiyorum. Yapacak mıyım, evet? Yapıyor muyum, evet?
Çünkü neden olmasın? Bedenime iyi geliyor. Zihnime iyi geliyor.
Yorulduğumu hissediyorum ama sonra bedenime yorgun olmadığımı söylüyorum.
Sonra bunun psikolojik bir şey olduğunu düşünüyorum; kendine
tamam, o kadar yorgun değilim, sorun yok, devam ediyoruz demektir.
Kendine yorgun olduğunu söylersen yorgun olursun.
Kendine "O kadar yorgun değilim, sorun yok" dersen o kadar yorgun olmazsın.
Bu kadar basit. Yani bu aynı zamanda tamamen psikolojik bir şey
çünkü bedenlerimiz düşündüğümüzden çok daha fazlasını kaldırabilir.
End of transcript · 83 words · machine translated
Original transcript (English)
Do I want to do this, no? I don't. Will I do it, yeah? Am I doing it, yeah? Because, why not? It's good for my body. It's good for my mind. I feel I'm tired, but then I tell my body I'm not tired. Then I think it's a psychological thing that's telling yourself, okay, I'm not so tired. It's okay. We keep going.
If you tell yourself you're tired, you're going to be tired. If you tell yourself I'm not that tired, it's okay. You're not that tired. Simple as that. So it's also a really psychological thing because our bodies can handle so much more than we think.
