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C'est, c'est un choix. Tu t'en sortiras. Réveille-toi. C'est un choix d'être heureux. C'est un choix d'être triste.
Allez, vas-y, tu peux le faire, passe à autre chose — alors que bien souvent tu te réveilles déprimé.
Et tu n'as pas ce choix, ce n'est pas si simple.
Tu ne peux pas simplement l'allumer ou l'éteindre.
Une fois que j'ai commencé à comprendre ce que c'était, pourquoi je ne voulais rien faire, pourquoi j'étais émotif à propos de certaines choses, j'ai alors réalisé...
le pouvoir de
parler de ça et combien c'est important.
Et maintenant je peux dire, hé,
C'est ton superpouvoir, c'est OK, parle-en, ouvre-toi si tu te sens
déprimé, si tu te sens foutu, si tu n'as pas les réponses.
Même si tu ne sais pas pourquoi, parce que bien souvent il y a une cause. Ouais, quelque chose s'est passé.
Donc je suis déprimé. Mais souvent les gens se réveillent et le ciel est gris.
Ouais, et tu ne sais pas quoi faire. Et l'une des choses les plus puissantes que tu peux faire, premièrement
Non, tu n'es pas seul. Sache que si tu le vis
Il y a beaucoup d'autres personnes qui vivent la même chose et en parlent.
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Original transcript (English)
It's a it's a choice. You'll get through it. Wake up. It's a choice to be happy. It's a choice to be sad So come on you got this move on when a lot of times you just wake up blue And you don't have that choice and it's not that easy You just don't turn it on or turn it off Once I started to realize what it was why I felt I didn't want to do anything why I was emotional about things then realize
the power of Talking about it and how important that is And now I can tell hey It's your superpower, it's okay talk about it be open if you're feeling Blue if you're feeling fucked up if you don't have the answers
Even if you don't know why because a lot of times sure there's a thing. Yeah, this thing happened Therefore i'm depressed but a lot of time people just wake up and the skies are gray Yep, and you don't know what to do. And one of the most powerful things you can do is number one No, you're not alone know that if you're experiencing it There's a lot of other people out there experiencing it too and talk about it
