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Mindset and Physical Endurance
Voglio farlo? No, non voglio. Lo farò? Sì. Lo sto facendo? Sì.
Perché, perché no? Fa bene al mio corpo. Fa bene alla mia mente.
Sento di essere stanco, ma poi dico al mio corpo che non sono stanco.
Poi penso sia una questione psicologica, il dirsi:
«Ok, non sono così stanco. Va bene. Si va avanti».
Se ti dici che sei stanco, sarai stanco.
Se ti dici «non sono così stanco, va bene», non sei così stanco.
Semplice così. Quindi è anche una cosa molto psicologica,
perché il nostro corpo può sopportare molto più di quanto pensiamo.
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Original transcript (English)
Do I want to do this, no? I don't. Will I do it, yeah? Am I doing it, yeah? Because, why not? It's good for my body. It's good for my mind. I feel I'm tired, but then I tell my body I'm not tired. Then I think it's a psychological thing that's telling yourself, okay, I'm not so tired. It's okay. We keep going.
If you tell yourself you're tired, you're going to be tired. If you tell yourself I'm not that tired, it's okay. You're not that tired. Simple as that. So it's also a really psychological thing because our bodies can handle so much more than we think.
