Proper Toothbrushing Techniques

Olá, sou o Dr. William Neal, dentista, periodontista em West He Falls,

Texas. A aula de hoje é sobre a escovação correta dos dentes.

Primeiro, uma aula sobre anatomia dental.

Aqui temos uma seção transversal de um dente inferior como este, e vocês

podem ver que este pode ser o lado da bochecha do dente, este seria o

lado da língua. Temos uma camada de pele na gengiva.

Vocês veem o dente, o osso maxilar. Mas temos essa gosma verde de biofilme

que cresce em tudo que está molhado e quente, e estamos tentando

nos concentrar bem aqui no dente. Então, quando estiverem

escovando,

devem usar uma escova de cerdas macias.

Ela tem que ter p- ah, pontas de cerdas retas como estas,

não cerdas abertas, como estas.

Então, queremos pegar a escova de cerdas macias, e queremos

escovar os dentes. Queremos colocar as pontas das cerdas no

dente,

não na gengiva. Então vamos pressionar

a escova de cerdas macias, apertá-la com força, e vamos só mover o

cabo assim, para frente e para trás, para cima e para baixo, em pequenos círculos,

do jeito que quiser, mas não assim.

E certamente não daquele jeito. Você vai nesta direção e vai naquela

direção no lado da língua. Isto, você tem que fazer pelo tato.

Isto, você o— olha no espelho para a maior parte do,

da maior parte disso.

Então vamos usar o pó dental da vovó.

Ele existe há— existe há provavelmente umas duzentas

anos.

E temos um pouco de bicarbonato de sódio.

Isso neutraliza o odor do mau hálito e o— e o ácido que causa

cáries. Vamos usar um pouco de água oxigenada.

Isso vai adicionar bolhas oxigenantes àquele ambiente anaeróbico nojento.

E vamos adicionar um pouco de sal.

Então, fazemos assim, pegamos um copo pequeno, ah,

de vidro, e vamos adicionar

ah, cerca de uma colher de chá de bicarbonato de sódio,

assim.

Vamos adicionar um pouco de sal,

e

um pouquinho,

não muito. E depois vamos adicionar a água oxigenada

para fazer uma pasta.

para fazer uma pasta.

Algo assim.

Então vamos pegar essa mistura

e pegar cerca de metade dela, e vamos

espalhá-la nos dentes e na gengiva, por toda

a parte do lado dos lábios e da língua, assim mesmo.

E isso vai fazer o trabalho

de adicionar bolhas de oxigênio ao ambiente anaeróbico, absorvendo

o odor de mau hálito, e só coisas boas vão acontecer.

As bactérias ruins odeiam isso. E então, vamos pegar

isso e vamos enxaguar.

Vamos cuspir esse bicarbonato de sódio, mas não enxaguar.

E vamos tirar todo o, ah, bicarbonato de sódio da escova de dentes.

E então vamos pegar essa mistura,

e vamos fazer o seguinte: Ainda temos alguns vestígios de

bicarbonato de sódio ao redor dos dentes. Vamos pegar nossa escova macia, quente,

com cerdas limpas, e tentar levar esse bicarbonato de sódio

para baixo da linha da gengiva, assim. Mostrei a técnica antes.

É aqui, é aqui que, ah, você realmente chega à parte principal da

escovação. Gosto do bicarbonato de sódio porque é barato.

Você provavelmente já o tem em casa e ele foi testado ao longo

de décadas. E os, ah,

produtos modernos para escovar os dentes imitam isso.

Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio. Pronto.

Espero que tenha gostado. Espero que tenha achado interessante,

e espero ver você em breve.

Ei, agradeço por assistir. Deus abençoe.