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Regarde ça. Je veux te montrer comment tu peux vraiment
décongestionner et drainer tes sinus, ainsi qu’ouvrir ton nez bouché
En faisant quelque chose de très simple, si tu touches le haut de ton nez, tu sens que c’est de l’os
Je veux que tu prennes ton pouce et ton majeur, que tu le pinces comme ça et que tu serres
D’accord, pas au point que ça fasse mal, juste une pression ferme agréable
Prends l’autre main, l’autre doigt, et place-le juste sous ton nez, bien au centre, juste ici
Je veux juste que tu pousses, que tu maintiennes les deux. D’accord
Donc continue simplement à maintenir ces points
Pince la partie supérieure du nez, maintiens ce point
tu ne sentiras peut-être rien tout de suite, mais d’un coup tu vas commencer à sentir comme
Une pression, un changement, un réflexe, tes sinus peuvent commencer à s’ouvrir et à se drainer immédiatement, tes voies respiratoires
On peut commencer à ouvrir immédiatement, mais la partie intéressante ici, c’est que nous envoyons des réflexes neuronaux, un bombardement afférent
D’ici vers le cerveau, et cela devrait vraiment énormément vous aider. Alors faites cela aussi souvent que nécessaire
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Original transcript (English)
Check this out. I want to show you how you can actually decongest and drain your sinuses as well as open up your stuffy nose By doing something so simple if you feel on the upper part of your nose you feel its bone I want you to take your thumb and second finger and just grab it like that and squeeze it Okay, not to where it hurts just a nice firm pressure
Take your other finger other hand and put it right below your nose right in the center right here I just want you to push just hold them both. Okay So just keep holding those points Squeeze it in the upper nose area hold that point you may not feel something right away, but all of a sudden you're gonna start to feel like a
Pressure a change a reflex your sinuses can start to open up and drain immediately your breathing passages Can just start opening up immediately, but the interesting part of this is that we're sending neural reflexes afferent bombardment From here back to the brain and this should really help you tremendously. So do this whenever needed
