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Overcoming Emotional Blocks for Personal Growth
Não pode tornar-se a próxima versão de si mesmo enquanto
mantém as condições emocionais da versão atual de
si mesmo. Seguir o medo é a prática de identificar as
tarefas, conversas, decisões ou áreas
da sua vida às quais está a resistir mais, não porque sejam
realmente sem importância, mas porque estão ligadas ao
bloqueio emocional exato que precisa superar a seguir
para se transformar como pessoa. Para usar esta ferramenta,
tudo o que tem de fazer é perguntar-se: "Se eu realmente me encarar
e for honesto, quais são as coisas às quais estou a resistir
na minha vida neste momento? O que estou a evitar?
Qual é aquela coisa que, quando penso nela, sinto aquela sensação no fundo do meu
estômago?" Mais uma vez, pode ser algo que realmente quer fazer
fazer, um sonho que você tem para si, mas você sente medo
e não se sente preparado.
Pode ser algo que você teme porque
prevê que possa ser desagradável, mas sabe que realmente precisa fazer
isso.
Esta prática é tão, tão simples e tão poderosa porque
se nos permitirmos sair do autoengano e estar nesse
lugar de auto-honestidade, nós realmente sabemos.
Sempre sabemos as coisas que estão entre
nós e o nosso próximo nível. Então é assim que você identifica as
uma a três coisas mais impactantes que o aproximariam dos seus
objetivos, da vida dos seus sonhos, em menos tempo do que literalmente
qualquer outra coisa em que você pudesse se concentrar.
E é por isso que esta é uma ferramenta tão incrivelmente eficaz
que pode
acelerar tanto a sua jornada porque, no fim das contas, nós
todos temos um milhão de coisas assim, pessoal.
Mas se você está neste lugar há muito tempo,
evitando essas belas portas de oportunidade, você, na verdade,
tem olhado para as mesmas portas há muito tempo
porque são essas portas que estão entre você e o seu próximo nível.
Assim que você realmente passar por elas, outras diferentes vão começar a se abrir
para você, novas portas. Então, na verdade, de onde você está agora,
você não consegue nem imaginar todas as
belas, maravilhosas, incríveis, ainda que um pouco desconfortáveis,
oportunidades de expansão disponíveis para você
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Original transcript (English)
You cannot become the next version of yourself while keeping the emotional conditions of the current version of yourself. Follow the fear is the practice of identifying the tasks, conversations, decisions, or areas of your life that you are resisting the most, not because they
are actually unimportant, but because they are connected to the exact emotional block that you need to move through next in order to transform as a person. To use this tool, all you have to do is ask yourself, "If I really sit with myself and I am honest, what are the things that I am resisting
in my life right now? What am I avoiding? What is that thing when I think about it, I get that feeling in the pit of my stomach?" Again, it could be a thing that you really want to do, a dream that you have for yourself, but you feel scared and you feel not ready.
It could be something that you are dreading because you anticipate that it might be unpleasant, but you know that you really need to do it. This practice is so, so simple and so powerful because if we allow ourselves to get out of self-deception and be in that
place of self-honesty, we actually know. We always know the things that are standing in between us and our next level. So this is how you identify the one to three most impactful things that would get you closer to your goals, your dream life, in a faster amount of time than literally
anything else you could be focusing on. And this is why this is such an incredibly effective tool that can accelerate your journey so much because at the end of the day, we all have a million things like this, y'all.
But if you have been in this place for a long time avoiding these beautiful doors of opportunity, you've actually been looking at the same doors for a really long time because these are the doors standing between you and your next level. Once you actually walk through these, different ones are gonna start to open up
to you, new ones. So actually, from right now where you're standing, you can't even conceive of all of the beautiful, wonderful, amazing, if not a little uncomfortable, expansion opportunities you have available to you
