Transcript · English → Portuguese
Understanding Lucid Dreaming and Its Benefits
o que chamamos de sonho lúcido,
um sonho no qual você sabe que está sonhando,
e você pode mudar a ação do sonho enquanto ele acontece.
Muitas pessoas percebem isso, dizendo a si mesmas,
isso é apenas um sonho.
Eu posso acordar se eu quiser.
Enquanto você está no sonho.
Enquanto você está no sonho.
Este estado tão especial de sonho lúcido pode
lhe dar um poder no estado de sonho.
É quase como um sistema de feedback cibernético ou algo assim.
É quase como.
Você se torna consciente do fato de que está sonhando,
consciente do fato de que está inconsciente.
Exatamente.
Parece um paradoxo,
e a princípio as pessoas não acreditavam que isso fosse possível,
que podemos aprender com isso.
Podemos usar ativamente nossos sonhos,
e é a isso que chamo de sonho criativo.
Ou seja, estabelecendo uma relação.
Sabe, é notável pensar que passamos,
a maioria de nós, um terço de nossas vidas dormindo
e uma grande parte de nossas vidas de sono sonhando,
e ainda assim. Sim, cerca de quatro anos.
Quatro anos de uma vida humana sonhando,
e isso geralmente é ignorado pelas pessoas.
Há um velho ditado do povo judeu no Talmud,
que um sonho não interpretado é como uma carta não aberta.
Eu concordo.
No entanto, a maioria das pessoas não começa a trabalhar com seus sonhos de forma alguma,
ou a dar-lhes qualquer crédito.
Você obviamente recomenda que as pessoas façam exatamente o oposto,
que há muito valor a ser obtido.
Muitas pessoas, no entanto,
não conseguem se lembrar de seus sonhos, ou afirmam que não conseguem.
End of transcript · 266 words · machine translated
Original transcript (English)
what we call lucid dreaming, a dream in which you know that you're dreaming, and you can change the action of the dream while it's happening. Lots of people notice this, saying to yourself, this is just a dream.
I can wake up if I want to. While you're in the dream. While you're in the dream. This very special state of lucid dreaming can give you a power in the dream state.
It's sort of like a cybernetic feedback system or something. It kind of like. You become aware of the fact that you're dreaming, conscious of the fact that you're unconscious. Exactly so.
It seems like a paradox, and at first people didn't believe that this was possible, that we can learn from this. We can actively use our dreams, and that's what I call creative dreaming.
That is, setting up a relationship. You know, it's remarkable to think that we spend, most of us, a third of our lives asleep and a large portion of our sleeping lives dreaming, and yet. Yeah, about four years.
Four years of a human lifetime dreaming, and it's usually ignored by people. There's an old saying of the Jewish people in the Talmud, that a dream uninterpreted is like a letter unopened. I agree.
Yet most people don't begin to work with their dreams at all, or pay them any credence whatsoever. You obviously recommend that people do just the opposite, that there's a lot of value to be had. Many people, though,
can't remember their dreams, or they claim they can't.
