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Health Benefits of Baking Soda
Este pode ser o remédio mais barato e versátil do mundo,
e eles
querem que você pense que é só para assar.
Tomar apenas meia colher de chá de bicarbonato de sódio pode ajudar em casos
como indigestão, azia, úlceras e crises de gota.
Em estudos com animais, reduziu marcadores de inflamação e dor,
sendo considerado um
remédio para problemas como artrite reumatoide e outras doenças autoimunes.
E, há 100 anos, o bicarbonato de sódio é conhecido por combater
sintomas de resfriado e
gripe em apenas 36 horas.
Também se mostrou eficaz em retardar a progressão da doença renal crônica em
humanos,
e talvez o mais surpreendente é que pode diminuir tumores ao reduzir a
quantidade
de células cancerígenas no corpo. E, se você treina e não usa esse
produto,
você está perdendo muito, pois ele pode permitir que você treine no seu auge
por mais tempo, neutralizando o acúmulo de ácido lático e retardando a fadiga.
Na verdade, por esse mesmo motivo, ele foi proibido em corridas de cavalos.
Todos os benefícios do bicarbonato de sódio estão ligados ao pH do seu corpo.
Quando você tem excesso de acidez no sangue, isso gera estresse
e uma inflamação que
prejudica suas células, e o bicarbonato estabiliza isso rapidamente.
É por isso que o usam como remédio de emergência em todo centro cirúrgico,
pronto-
-socorro e UTI, mas o seu médico provavelmente nunca mencionou
isso.
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Original transcript (English)
This might just be the cheapest, most versatile medicine in the world, and they want you to think it's just for baking. By drinking as little as a half a teaspoon of baking soda, it can help with things like indigestion, heartburn, ulcers, and gout flare-ups.
In animal studies, it reduced inflammation and pain markers, considering it a remedy for things like rheumatoid arthritis and other autoimmune diseases. And for a hundred years now, baking soda has been long known to knock out cold and
flu symptoms within as little as thirty-six hours. It has also been shown to slow the progression of chronic kidney disease in humans, and perhaps most surprisingly is that it can shrink tumors by reducing the amount
of cancer cells in your body. And if you work out and aren't using this stuff, you're really missing out because it can allow you to exercise at peak performance for longer by neutralizing lactic acid buildup and delaying fatigue. In fact, for that same reason, it's actually been banned in horse racing.
All of the benefits of baking soda tie back to your body's pH. When you have excess acidity in your blood, it creates stress and inflammation that harm your cells, and baking soda quickly stabilizes it. That's why they use it as emergency medicine in every operating room,
emergency room, and ICU, yet your doctor has likely never mentioned it.
