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Understanding Depression and Hormonal Factors
A depressão tem muitos fatores, e por isso gosto de analisar cada um deles,
porque pode haver diferentes fatores influenciando.
Então, eu sempre olho para o histórico.
Quando começou? Quando você começou a sentir isso?
E sabe, com muitas mulheres, é por volta da puberdade.
Então, há um fator hormonal aí.
Veja bem, o hormônio que é deslocado,
por exemplo, pela pílula anticoncepcional é a progesterona, e a progesterona é chamada de hormônio da felicidade.
Se você desloca o hormônio da felicidade, você tem uma mulher triste.
E esse é um dos maiores fatores que contribuem para a depressão pós-parto,
para a tensão pré-menstrual, é esse desequilíbrio hormonal.
Se uma mulher toma a pílula por sete anos antes de dar à luz seus bebês,
esse desequilíbrio hormonal criado pela pílula pode ser transmitido para seus filhos.
Então, você consegue ver os aspectos que estão ali?
Além disso, um grande fator contribuinte é a falta de sono.
Dr. Matthew Walker, ele escreveu o livro Por Que Nós Dormimos.
Ele fez estudos intensivos sobre isso e citou muitos outros estudos.
Ele mostrou que dez noites seguidas de seis horas de sono por noite dobram o risco de depressão.
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Original transcript (English)
Depression has many factors, and that's why I like to look at each one, because there can be different factors that are coming in. So I always look at history. When did it start? When did you start having this? And you know, with a lot of ladies, it's around puberty.
So there's a hormonal factor there. You see, the hormone that's displaced, for instance, by the contraceptive pill is progesterone, and progesterone is called happy hormone. You displace happy hormone, you've got a sad lady. And that's one of the biggest contributing factors to postnatal depression,
to premenstrual tension, is this hormonal imbalance. If a lady's on the pill for seven years before she gives birth to her babies, that hormonal imbalance that was created by the pill can come through to her children. So can you see the aspects that are there? Plus, a big contributing factor is lack of sleep.
Dr. Matthew Walker, he wrote the book Why We Sleep. He did intensive studies on this and quoted many other studies. He showed that 10 nights in a row of six hours sleep a night doubles the risk of depression.
