English → French transcript

Je suis la créatine. Sans eau, je ne peux pas entrer dans tes muscles.

Hydrate-moi, et j’hydrate ta performance. Je suis le pré-entraînement. Si tu me prends trop tard,

je ne peux pas aider tes muscles. Le timing compte. Donne-moi du temps et je te donnerai de la puissance.

Je suis la protéine. Si tu me bois sans t’entraîner, tes muscles n’ont pas besoin de moi.

Je ne construis pas le muscle tout seul. Entraîne-toi d’abord, ensuite je t’aide à grandir.

Je suis l’oméga-3. Sans graisse, je passe tout droit à travers toi, mais prends-moi avec un repas et j’entre dans tes cellules.

Je réduis l’inflammation et je protège ton cœur et ton cerveau.

Je suis le potassium. Je contrôle ta chaleur. Trop peu de moi et le rythme se brise.

Équilibre-moi et ton cœur reste fort. Je suis les BCAA. Je promets du carburant pour les muscles,

mais si tu manges déjà assez de protéines, le muscle est plein. Pas de place pour moi.

Aucune croissance en plus, c’est juste du gâchis. La plupart des gens utilisent mal les compléments.

Utilise-les correctement, dans le bon contexte. Suis ci-dessous pour plus d’informations.