Transcript · Spanish → Polish
Sleep Tips and Techniques
Cześć, jeśli nie możesz zasnąć, spróbuj tego.
Połóż dłonie pod pachami, a kciuki na obojczykach
i oddychaj głęboko. Po kilku minutach zauważysz, że twoje
ciało się uspokaja i możesz spać jak suseł.
End of transcript · 32 words · machine translated
Original transcript (Spanish)
Hola, si el sueño se te resiste, prueba esto. Pon tus manos debajo de las axilas y tus pulgares en las clavículas y respira profundamente. En unos minutos notarás cómo tu cuerpo baja y puedes dormir como un tronco.
