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Mental Health Struggles and Affirmations
Necesito desesperadamente un descanso mental de cuidar a todos.
Mi mente está intentando provocarme algún problema físico.
Mi mente nunca se apaga. Constantemente piensa en lo siguiente que
alguien necesita. No puedo apagarla.
Me muero por volver al trabajo, pero ahora no sé cómo voy a
funcionar, y me preocupa.
¿Escribió eso, verdad?
Correcto.
Había dos páginas consecutivas o dos páginas que estaban en blanco
en las que ni siquiera
escribió, y luego en la tercera entrada, afirmaciones.
Ella escribió afirmaciones. El 22 de noviembre de
2022: "Estoy tranquila. Mantendré la
calma hoy. No hay nada que deba estar en mi
mente. El peso se ha ido de mi mente.
Dormiré esta noche". Ella escribió—
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Original transcript (English)
I'm desperate to get a mental break from taking care of everyone. My mind is trying to make something physically wrong with me. My mind never shuts off. It's constantly thinking of the next thing someone needs. I can't shut it off. I desperately wanna go back to work, but now I don't know how I'm gonna
function, and it worries me. Wrote that, right? Correct. There were two consecutive or two pages that were blank that she didn't even
write on, and then on the third entry, affirmations. She wrote affirmations. On November 22nd of 2022, "I am calm. I will remain calm today. There is nothing that needs to be on my mind. The weight is lifted from my mind.
I will sleep tonight." She wrote-
