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Understanding Self-Narratives and Perception
La investigación muestra que la historia que te cuentas sobre ti mismo se crea
a sí misma.
Es decir, si te dices que atraes cosas buenas y que
tienes mucha suerte, es más probable que veas el mundo desde una
perspectiva de la
suerte.
Sí.
Y en lo que
realmente
he estado pensando mucho con esta investigación es que no se trata de los hechos
de tu vida, sino de cómo los interpretas.
Mm.
¿Cómo ves los hechos de tu vida?
Sí.
Cuando empiezas a pensar: «¿Cómo interpreto los hechos de mi
vida?
¿Cómo es mi pareja? ¿Cómo es mi hijo? ¿Cómo es mi padre o madre?
¿Cómo es mi colega?» Empiezas a ver patrones, y
esta es la razón por la que lo escribí: si de verdad podemos ver
a las personas por los patrones que repiten una y otra vez, somos
comprendiéndolos de verdad. Los vemos realmente por quienes son.
Y si quieren cambiarla, la única forma de cambiar tu
narrativa personal,
en realidad, la única forma,
es mediante la conversación.
¿De verdad?
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Original transcript (English)
The research shows the story you tell yourself about yourself is self-creating. Meaning, if you tell yourself that you attract good things and you are very lucky, you are more likely to see the world through a luck
frame. Yes. And what I really have been thinking about a lot with this research was this is not about the facts
of your life, it's about the frames of your life. Mm. How do you see the facts of your life? Yes. When you begin to think about, "How am I interpreting the facts of my
life? How is my partner? How is my kid? How is my parent? How is my colleague?" You begin to see patterns, and this is the whole reason I wrote it, is if we can truly see people for the patterns that they are repeating over and over again, we are
truly understanding them. We are truly seeing them for who they are. And if they wanna change it, the only way to change your self-narrative, really the only way, is through conversation.
Really?
