Transcript · English → Polish
Impact of Sleep on Brain Health
Jedno z działań systemu oczyszczania
polega na usuwaniu wszelkich drobnych blaszek amyloidowych lub zwapniałych
blaszek, które mogą zacząć gromadzić się w przedniej części
mózgu.
Przytoczę więc dwie bardzo znane osoby,
które chwaliły się, że potrzebują tylko pięciu godzin snu na dobę.
Jedną z nich była Margaret Thatcher.
Otóż myślę, że te pięć godzin snu na dobę
nie było, eee…
nie przypadało na wczesną część nocy, prawda?
Jej pięć godzin snu zaczynało się pewnie około pierwszej lub drugiej w nocy.
Jak spędziła ostatnie 20 lat swojego życia?
Ciężka demencja, Alzheimer. A odkryto,
że u pacjentów z Alzheimerem i, eee, demencją
podczas wykonywania na nich sekcji zwłok stwierdzano
nagromadzone tutaj blaszki amyloidowe. Otóż tu znajduje się
nasz rozsądek, intelekt i zdolność osądu.
Kiedy ktoś ma Alzheimera, jak ma się jego rozum, intelekt i
osąd?
Zniknęły. Nie ma ich. Odkryto też
że to te zwapniałe blaszki amyloidowe
hamują rozum, intelekt i
osąd
End of transcript · 149 words · machine translated
Original transcript (English)
One thing that the cleaning system does, it cleans up any little amyloid or calcified plaques that can start to build up in the front part of the brain. So I'm gonna quote two very famous people
that boasted on only needing five hours sleep a night. One was Margaret Thatcher. Now, I think those five hours of sleep a night was not, um... it was not the early part of the night, was it?
Her five hours probably started at about 1 or 2 o'clock in the morning. How did she spend the last 20 years of her life? Severe dementia, Alzheimer's. And what they have found in Alzheimer and, uh, dementia patients when they've done post-mortems on them, they've got
amyloid plaques built up here. Now, this is where our reason, intellect, and judgment is. When someone's got Alzheimer's, how's their reason, intellect, and judgment? Gone. Not there. And they have
discovered that it's these amyloid calcified plaques that are inhibiting reason, intellect, and judgment
