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Understanding Happiness and Well-being
Ich werde dir beibringen, glücklich zu sein.
Ähm, ich habe mein Leben damit verbracht, eine
Formel dafür zu entwickeln, wie man glücklich ist.
Und, äh, das habe ich in meinem Buch getan, Wie man bei fast allem scheitert
und trotzdem gewinnt
Großartig. Aber ich gebe euch die, die, die kürzere
Zusammenfassung für alle, die nicht wissen, wie man glücklich ist.
Und
so offensichtlich das für einige von euch sein mag, für viele von euch wird dies
das erste Mal sein, dass ihr es je so erklärt gesehen habt
Lasst mich Glück erklären. Glück steht hier also an der
Spitze. Das ist euer Ziel. Wir alle wären gern glücklich.
Um glücklich zu sein, müssen drei chemische Stoffe in
eurem Körper und eurem Gehirn auf dem richtigen Niveau sein
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Original transcript (English)
I'm going to teach you how to be happy. Um, I've spent my life trying to turn into a formula how to be happy. And, uh, I did that in my book, How to Fail at Almost Everything and Still Win
Big. But I'm gonna give you the, the, the quicker synopsis for those of you who don't know how to be happy. And as obvious as this will be to some of you, for many of you, this will be the first time you've ever seen it explained this way.
Let me explain happiness. So happiness here is at the top. That's your goal. We'd all like to be happy. In order to be happy, there are three chemicals in your body and your brain that need to be at the right level
