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Understanding Change and Personal Growth
No momento em que decide fazer algo de forma diferente, e a
parte mais difícil da mudança é não fazer a mesma escolha que fez
no dia
anterior, prepare-se, porque vai se sentir
desconfortável.
Certo.
Vai parecer estranho. Haverá alguma incerteza e
imprevisibilidade, e esse é o momento decisivo.
Então, para a maioria das pessoas, o corpo foi condicionado
emocionalmente a ser a mente. O corpo diz: "Uau, eu, eu prefiro me apegar
à minha culpa a arriscar uma possibilidade.
Prefiro viver com medo a confiar no desconhecido." Então—
Sim.
Sim.
o corpo diz: "Uau, espere um
segundo. Ah, estamos fora do programa aqui."
E o corpo começa a
influenciar a mente. Então diz: "Comece amanhã. Você nunca vai mudar.
Você não tem dinheiro para fazer isso. Você não é bom o suficiente.
Sua mãe disse que você era assim."
É.
"É culpa do seu pai. É culpa do seu ex."
Mm-hmm.
Sabe, todas as vozes que surgem.
Mm-hmm.
Agora, é o seguinte. Se você responde a essas vozes, a esses
mesmos pensamentos como se fossem verdadeiros…
A propósito, eles estão sempre acontecendo nos bastidores—
Claro.
da sua consciência.
Claro.
Mas agora eles estão amplificados porque você está fora da sua zona de conforto.
Você acredita nesse pensamento, esse pensamento vai levar à mesma
escolha, que
vai levar ao mesmo comportamento, que vai criar a mesma experiência e
produzir a mesma emoção.
Mm.
E a pessoa vai dizer, "Isso parece certo."
Sim.
Não, não, não, isso parece familiar. Ir do velho eu para o novo eu
é uma morte neurológica, biológica, química, hormonal, é uma
morte genética do velho eu. E as pessoas me dizem: "Nesse vazio,
nesse
desconhecido, não consigo prever meu futuro."
E eu digo a elas: "A melhor
maneira de prever seu futuro é criá-lo."
Adoro isso.
Não a partir do conhecido, mas do desconhecido.
Então feche os olhos agora e pense nessa visão.
Quando você começa a pensar nessa visão do seu futuro,
você está ativando
os centros criativos do seu cérebro.
E naturalmente—
Hum-hum
você começa a pensar em se colocar
na cena.
E o ato de fazer isso quando você está verdadeiramente apaixonado e
verdadeiramente presente, no momento em que é definido por essa visão,
quando o pensamento em sua mente se torna a experiência—
você começa a sentir a emoção do evento
você começa a sentir a emoção do evento
antes que se manifeste.
Sim.
Agora você está dando ao seu corpo uma amostra, um gostinho—
Adoro isso.
do futuro. E agora, se um pensamento e um sentimento criam um novo
estado de
ser, você está combinando uma intenção clara com uma
emoção elevada,
e agora está começando a mudar sua biologia.
E está vendo toda uma nova paisagem que nunca poderia ver antes, porque
não está mais vendo seu futuro através das lentes do passado.
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Original transcript (English)
The moment you make a choice to do something differently, and the hardest part about change is not making the same choice as you did the day before, get ready because it's going to feel uncomfortable.
Right. It's going to feel unfamiliar. There's going to be some uncertainty and unpredictability, and that's the moment the game is on. So then most people, their body has been conditioned emotionally to be the mind. The body says, "Wow, I, I'd rather hang
on to my guilt than take a chance on possibility. I'd rather live in fear than trust in the unknown." So- Yeah ... so once the person feels uncomfortable, the body goes, "Whoa, wait a
second. Uh, we're out of the program here." And body starts influencing the mind. So it says, "Start tomorrow. You'll never change. You don't have the money to do this. You're not good enough. Your mother told you you were this."
Yeah. "It's your father's fault. It's your ex's fault." Mm-hmm. You know, all of the voices that come up. Mm-hmm.
Now, here's the deal. If you respond to those voices, those same thoughts as if they're true ... By the way, they're always going on behind the scenes- Sure ... of your awareness.
Sure. But now they're amplified 'cause you're outside your comfort zone. You believe in that thought, that thought's gonna lead to the same choice, which is gonna lead to the same behavior, which is gonna create the same experience and
produce the same emotion. Mm. And the person's gonna say, "This feels right." Yes. No, no, no, that feels familiar. Going from the old self to the new self
is a neurological, it's a biological, it's a chemical, it's a hormonal, it's a genetic death of the old self. And people will say to me, "In that void, in that unknown, I can't predict my future." And I'll say to them, "The best
way to predict your future is to create it." I love that. Not from the known but from the unknown. So close your eyes now and think about that vision. Once you start thinking about that vision of your future,
you're activating the creative centers in your brain. And naturally- Mm-hmm ... you begin to think about putting yourself
in the scene. And the act of doing that when you're truly passionate and truly present, the moment you're defined by that vision, when the thought in your mind becomes the experience- Mm
... you begin to feel the emotion of the event before it's made manifest. Yes. Now you're giving your body a sampling, a taste- I love it
... of the future. And now if a thought and a feeling create a new state of being, you're combining a clear intention with an elevated emotion, and now you're beginning to change your biology.
And you're seeing a whole new landscape that you could never see before 'cause you're no longer viewing your future through the lens of the past.
