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E dependendo do que você come, um bebê diferente vai nascer.
Então, temos mentido para as mães grávidas,
dizendo a elas que não têm agência, que não têm poder,
que elas só devem relaxar e deixar a natureza agir.
Então, enquanto o DNA do seu bebê é definido
no momento em que o espermatozoide encontra o óvulo,
com a sua alimentação durante a gravidez,
você está programando esse DNA.
Você já ouviu falar em epigenética?
Já.
Ok, então a epigenética é como esses pequenos dimmers
que ficam no seu DNA e que dizem:
ative este gene ou silencie este gene.
E, durante a gravidez,
você está colocando esses pequenos interruptores no DNA do seu bebê.
E isso vai ter impacto no desenvolvimento do seu bebê
e no risco futuro dele de ter doenças.
Vou te dar um exemplo bem simples.
Se você tiver níveis de glicose muito altos durante a gravidez,
cientistas descobriram que o DNA do seu bebê
vai ter interruptores epigenéticos que o estão programando
para ter uma vulnerabilidade maior
a desenvolver diabetes ele mesmo ao longo da vida.
Então, se você tem níveis altos de glicose,
seu bebê será programado para ter mais chance
de também ter níveis altos de glicose ao longo da vida
como criança, adolescente e adulto.
Isso é programação epigenética.
E, dependendo da sua alimentação como mãe,
você pode programar seus filhos de forma diferente.
Mas ninguém conta isso para as mães.
E é isso que eu estou tentando mudar.
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Original transcript (English)
And depending on what you eat, a different baby will come out. So we've been lying to pregnant moms, telling them they have no agency, they have no power, they should just relax and let nature do its thing. So while your baby's DNA is set
the moment the sperm meets the egg, with your diet during pregnancy, you're programming that DNA. Have you heard of epigenetics? Yes.
Okay, so epigenetics are like these little dimmer switches that sit on your DNA and that say, activate this gene or silence this gene. And so during pregnancy, you're putting these little switches on your baby's DNA.
And this is gonna have an impact on your baby's development and on his future risk of disease. I'll give you a very simple example. If you have very high glucose levels during pregnancy, scientists have found that your baby's DNA
will have epigenetic switches that are programming him towards having a higher vulnerability to develop diabetes himself in his lifetime. So if you have high glucose levels, your baby will be programmed to be more likely
to then have high glucose levels himself throughout his life as a kid, a teenager and an adult. That's epigenetic programming. And depending on your diet as the mom, you can program your kids differently.
But nobody tells moms about this. And that's what I'm trying to change.
