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High Jump Training Techniques
Então, coloque o cotovelo aqui
e venha por aqui.
Isso.
Por aqui?
Certo. Tente puxar uma vez para longe de mim. Puxe. Certo.
Pronto. Essa é a direção que você quer.
Assim mesmo.
Como no salto em altura.
Rápido, até o fim.
Assim mesmo. Como no salto em altura.
Você consegue. É só uma puxada alta.
Um, dois, três, puxe.
Só os cotovelos bem para trás.
Tão ruim assim.
Puxada alta.
Ah, você vai jogar isso aí quando acontecer.
É.
É. Puxada alta.
Preciso que me dê a mão. Preciso subir.
Vamos, cara. Vamos.
Está bem. Você consegue.
Você consegue.
Você consegue. Um, dois, três, vai.
Um, dois.
Um, dois, três, vai.
Puxe.
Ou o médico vai fazer isso. Pronto? Um, dois, três, puxe com força.
Eu ia, eu ia.
Vamos.
Um, dois.
Um, dois, três, ou o médico vai fazer isso. Um.
Espera, espera, espera.
Isto é icônico.
Deixa-me ficar na posição certa.
Tens de fazer isso.
Um.
Sim, conseguiste. Dois,
três, vai.
Faz isso.
Um,
dois.
Olá.
Não.
Querido, não lhe toques.
Não, não, não.
Só, só—
Deixa o médico fazer isso.
Tens de fazer isso com força.
Tenho de fazer isso com força?
Ou o médico pode fazer isso.
Faz isso num movimento rápido.
Deixa o médico fazer isso.
Vai ficar igual.
Sim.
Sim.
Olha
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Original transcript (English)
So get your elbow here and come this way. Yep. This way? Okay. Try and pull once away from me. Pull. Okay.
There you go. That's the one direction you want. Just like that. Just like high jumping. Quick, all the way. Just like that. Just like high jumping.
You got this. It's just high pulling. One, two, three, pull. Just elbows straight back. That bad. High pull.
Oh, you're, you're gonna throw that on there when it happens. Yeah. Yeah. High pulling. I need a handshake. I need to hop up. Come on, man. Come on.
All right. You got it. You got it. You got it. One, two, three, go. One, two. One, two, three, go.
Pull. Or the doctor's gonna do it. Ready? One, two, three, pull hard. I was gonna go, I was gonna go. Come on. One, two.
One, two, three, or the doctor's doing it. One. Hold on, hold on, hold on. This is iconic. Let me get in the right position. You have to do it.
One. Yep, you got it. Two, three, go. Just do it. One,
two. Hiya. Nope. Baby, don't touch it. No, no, no.
Just, just- Let the doctor do it. You have to do it hard. I have to do it hard? Or doctor can do it.
Just do it in one quick motion. Let the doctor do it. It'll be equals. Yeah. Yeah.
Look
