Transcript · English → Romanian
Understanding Cholesterol and Health Risks
Așadar, vă spun să nu vă faceți griji deloc cu privire la colesterolul total.
Ideea că trebuie să ne îngrijorăm pentru colesterolul total
este o eroare dezvoltată în anii 1960 și 1970
și
riscul de infarct. Totuși, mulți oameni nu primesc
mesajul că colesterolul este extrem de important.
De aceea îl au toate animalele. De aceea se găsește în laptele matern.
De aceea îl conțin ouăle, fiindcă așa prinde viață o găină.
viață.
Nu vă temeți, nu vă temeți de colesterolul total.
De fapt, la persoanele peste 60 de ani, cu cât este mai mare
colesterolul total, cu atât trăiesc mai mult. Așa este.
Deci, dacă aveți colesterol mic, temeți-vă foarte tare, mai ales
când aveți peste
60 de ani. Acum, un studiu din 2016 realizat de peste 16
autori diferiți, inclusiv Uffe Ravnskov și Aseem
Malhotra și alți cardiologi au arătat, în acest articol din British Medical Journal, că majoritatea
studiilor arată că, cu cât colesterolul
LDL este mai mare, cu atât riscul de
a muri este mai mic. Ai înțeles? Deci, cu cât
colesterolul LDL este mai mare, cu atât riscul
de a muri, în general, este mai mic.
LDL-ul este extrem de important.
Are rolul de a transporta lucruri prin corp. LDL-ul este produs în ficat.
Transportă prin corp anumite elemente, precum colesterolul însuși,
trigliceridele, vitaminele liposolubile, CoQ10.
Face parte din sistemul imunitar. Deci LDL-ul este extrem de important.
Dacă LDL-ul tău este scăzut,
îngrijorează-te. Dacă LDL-ul tău este
mare, între ghilimele, conform
literaturii companiilor farmaceutice,
ăă, știi, atunci, ăă,
ăă, e un lucru bun în privința
mortalității generale.
Așadar, poți consulta acel link,
ăă, în British Medical Journal, 2016.
Autorul principal este Uffe Ravnskov, care este un faimos, ăă,
faimos, ăă, medic danez, ăă, care scrie despre
beneficiile lipidelor
de, ăă, de mult timp. Așa că nu crede propaganda.
Nu crede exagerările.
Statinele nu sunt răspunsul pentru tine.
Găsește colesterolul optim pentru tine, pe baza principiilor de
mănâncă bine, trăiește bine, gândește bine, testează, nu ghici, suplimente bazate pe dovezi,
strategii de biohacking. Asta e soluția.
End of transcript · 347 words · machine translated
Original transcript (English)
So I'm going to tell you not to worry at all about total cholesterol. It is a fallacy that was developed in the nineteen sixties and seventies to worry about total cholesterol and heart attack risk. Still, many people do not get the
memo that cholesterol is critically important. That's why all animals have it. That's why breast milk has it. That's why eggs contain it, because that's how a chicken comes to life. Don't, do not fear the total cholesterol.
In fact, for people older than sixty, the higher the total cholesterol, the longer they live. That's right. So if you have low cholesterol, be very afraid, especially when you're over sixty. Now, a study from two thousand and sixteen by over sixteen
different authors, including Uffe Ravnskov and also Aseem Malhotra and other cardiologists are in this paper in the British Medical Journal, showed that the majority of studies show that the higher the LDL cholesterol, the lower your risk of
dying. Get that? So the higher the LDL cholesterol, the lower your risk of dying overall. LDL is extremely important. It has a role delivering things around the body. LDL is made in the liver. It delivers passengers around the body, such as cholesterol itself,
triglycerides, fat-soluble vitamins, CoQ10. It's part of the immune system. So LDL is critically important. If your LDL is low, worry. If your LDL is high, quote-unquote high according to the
pharmaceutical company literature, uh, you know, then, uh, uh, that's a good thing as far as overall mortality is concerned. So you can check out that link,
uh, in the British Medical Journal, two thousand and sixteen. Lead author is Uffe Ravnskov, who is a famish, uh, famous, uh, Danish, uh, physician who's been writing about the benefits of lipids for, uh, for a long time. So don't believe the propaganda.
Don't believe the hype. Statins are not the answer for you. Find the optimal cholesterol for you based on the principles of eat well, live well, think well, test, don't guess, evidence-based supplements, biohacking strategies. That's the solution.
