English → Portuguese transcript
Eu sou a sua articulação do joelho e tenho 45 anos. Eu preciso confessar
algo que os médicos não contam sobre por que eu dói tanto agora.
Eu sou composto por 80% de água,
mas depois dos 45 eu começo a perder hidratação rápido. Quando eu resseco,
a minha almofada desaparece e os ossos começam a se esfregar um contra o outro.
Essa é a dor que você sente toda manhã. Nós somos açúcar, frituras e óleos
processados.
Toda vez que você come a gente, nós desencadeamos uma inflamação que faz suas
articulações incharem e doerem por dias. Nós somos o verdadeiro
motivo de os seus joelhos doerem mais depois de certas refeições. Eu sou o tempo.
Depois dos 40 eu roubo 1% do seu colágeno todo ano.
Aos 50 eu já tirei 10% da almofada das suas articulações.
É por isso que você não se recupera mais como antes. Eu sou o ômega 3.
Eu sou o bombeiro das suas articulações. Apenas dois mil miligramas
por dia podem reduzir a inflamação em 50% em oito semanas.
Eu reconstruo o seu lubrificante natural das articulações e paro a dor de atrito.
Eu sou água. As suas articulações precisam mais de mim do que a sua pele.
Beba- me 30 minutos antes das refeições,
eu vou direto para a sua cartilagem e restauro aquela almofada protetora.
Apenas oito copos por dia reduzem a dor nas articulações em 40%. Eu sou cúrcuma com
pimenta- preta.
Juntos, somos tão poderosos quanto o ibuprofeno, mas sem destruir o seu estômago.
Quinhentos miligramas de mim duas vezes por dia reduzem a dor da artrite em 58%.
Eu venho combatendo a dor nas articulações há quatro mil anos. Aqui está a verdade.
Tome ômega- 3 no café da manhã,
beba água a cada duas horas e acrescente cúrcuma duas vezes por dia. Em três semanas
eu vou parar de doer.
Em oito semanas você vai até esquecer que eu existo. Não esqueça de me seguir.
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Original transcript (English)
I'm your knee joint, and I'm 45 years old. I need to confess something that doctors don't tell you about why I hurt so much now. I'm 80% water, but after 45 I start losing moisture fast. I'm 80% water, but after 45 I start losing moisture fast. When I dry out, my cushioning disappears and bones start grinding against each other.
That's the pain you feel every morning. Every time you eat us, we trigger inflammation that makes your joints swell and ache for days. Every time you eat us, we trigger inflammation that makes your joints swell and ache for days. We're the real reason your knees hurt worse after certain meals. I'm time. After 40 I steal 1% of your collagen every single year.
By 50 I've taken 10% of your joint cushioning. That's why you can't bounce back like you used to. I'm Omega-3. I'm your joints' firefighter. I rebuild your natural joint lubricant and stop the grinding pain. I'm water. Your joints need me more than your skin does.
Drink me 30 minutes before meals, I'll rush straight to your cartilage and restore that cushioning. Drink me 30 minutes before meals, I'll rush straight to your cartilage and restore that cushioning. Just eight glasses a day reduces joint pain by 40%. Together, we're as powerful as ibuprofen but without destroying your stomach. Together, we're as powerful as ibuprofen but without destroying your stomach.
500 milligrams of me twice daily cuts arthritis pain by 58%. I've been fighting joint pain for 4,000 years. Here's the truth. Take Omega-3 with breakfast, drink water every two hours, and add turmeric twice daily. In three weeks I'll stop hurting. In eight weeks you'll forget I'm even here.
