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Qual é uma invenção que nos deixou piores, não melhores?
Qual é uma aventura que nos deixou piores?
Invenção.
Talvez vídeos de formato curto.
Parece que estão apodrecendo o cérebro das pessoas.
“Apodrecimento cerebral” é um termo de gíria que faz referência ao dano causado por assistir quantidades excessivas de vídeos de formato curto
comumente encontrados em sites de mídia social.
Michael Anhalt conta mais.
200 bilhões de visualizações.
É esse o número de vezes que as pessoas assistiram a vídeos de formato curto no YouTube em 2025.
Eles sempre têm menos de 60 segundos, mas geralmente duram entre 15 e 30 segundos.
E o seu cérebro adora isso. Até demais.
Aqui, quando assistimos a um vídeo curto, agora vamos ter algumas hiperintensidades bem aqui.
E isso é mais ou menos o sistema de recompensa.
E o sistema de recompensa é onde recebemos mais dopamina e mais dopamina.
Com o tempo, descargas constantes de dopamina prejudicam o desenvolvimento do cérebro de uma criança,
ensinando-a a desejar gratificação instantânea,
levando a menor capacidade de atenção e a problemas emocionais e de comportamento.
Muitas das crianças que vemos estão sendo encaminhadas por problemas de atenção e problemas de comportamento.
E então agora temos que decifrar, ok, é um TDAH? Você nasce com isso.
Você sempre vai ter TDAH.
Ou é por causa dessa tecnologia e desse TDAH ambiental?
Para seus pacientes, Norheim normalmente aconselha pais e filhos a limitar a exposição às telas,
o que pode ajudar a reorganizar o cérebro.
Norheim mencionou várias vezes o desenvolvimento de uma rotina para as crianças
e a importância disso para um desenvolvimento saudável.
Em Bismarck, eu sou Michael Anhalt, reportando para o seu líder em notícias.
A Academia Americana de Pediatria informa que de 78 a 84 por cento das crianças de 2 a 12 anos
estão no YouTube e usam eletrônicos por no mínimo duas horas por dia.
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Original transcript (English)
What's one invention that's made us worse, not better? What's one adventure that's made us worse? Invention. Maybe short-form video. It seems to be rotting people's brains.
Brain rot is a slang term referencing the damage from watching excessive amounts of short-form videos commonly found on social media sites. Michael Anhalt has more. 200 billion views. That's how many times people have watched short-form videos on YouTube in 2025.
They are always under 60 seconds, but usually last between 15 and 30 seconds. And your brain loves them. A little too much. Over here, when we watch a short video, now we're going to have some hyperintensities right in here. And this is kind of more the reward system. And the reward system is where we get more dopamine and more dopamine.
Over time, constant dopamine hits hurt the development of a child's brain, teaching them to crave instant gratification, leading to lower attention spans and emotional and behavioral problems. A lot of the kids that we see are being referred for attention problems and behavioral problems. And so now we have to decipher, okay, is it an ADHD? That you're born with it.
You're always going to have ADHD. Or is it because of this technology and this environmental ADHD? To her patients, Norheim typically advises parents and children to limit screen exposure, which can help rewire the brain. Norheim referenced developing a routine for children multiple times
and its importance for healthy development. In Bismarck, I'm Michael Anhalt reporting for your news leader. The American Academy of Pediatrics reports that 78 to 84 percent of children ages 2 to 12 are on YouTube and use electronics a minimum of two hours a day.
