Transcript · Hindi → Portuguese
Hair Fall Prevention Tips and Advice
Façam assim. Vejam, se estiver muito tenso, o cabelo vai cair mesmo. O seu
couro cabeludo também parece tenso aqui? Com certeza haverá queda de cabelo. Hoje
quero que respondam a algumas perguntas minhas nos comentários.
Vocês vão descobrir como impedir a queda de cabelo. Em três meses
Antes de tomar qualquer comprimido aleatório, vejam este vídeo com certeza.
Vocês vão aprender tantas coisas quanto
nem aprenderiam depois de pagar uma taxa de ₹4.000 em algum lugar.
Entendam, isto que acontece aqui é tensão no couro cabeludo, aqui
não há tensão no couro cabeludo. Tentem fazer isto aqui, vão conseguir beliscar facilmente.
Tentem beliscar aqui, não vão conseguir. A tensão no couro cabeludo
é muito alta e, para provar isso, nós
aplicamos botox aqui em alguns experimentos e descobrimos que
o cabelo está voltando, não está caindo, e a queda intensa de cabelo que estava
acontecendo
parou. Por quê? Porque o músculo daqui funciona
Deixa de fazer botox. Agora tem de fazer botox.
O quê? Não deve fazer de jeito nenhum. Então, o que fazer?
Entenda. Primeiro, pergunte a si mesmo: o meu
B12 está quanto? A minha B12 está abaixo de 500?
A minha ferritina está abaixo de 50? Estou falando de todos estes exames de sangue
para você. O meu zinco está abaixo de 80 microgramas por
decilitro?
E a minha vitamina D está abaixo de 50?
Se estiver, haverá queda de cabelo, cem por cento. Se não for hoje, será amanhã
com certeza. Agora veja outra coisa importante. Será que, desde manhã
até a noite, estou sentindo estresse?
Ou seja, estou assumindo tanto trabalho que não consigo dar conta
dele. Estou definindo metas tão altas que não consigo atingir. Se
sim, também haverá queda de cabelo por causa do estresse. Acontecerá daqui a três meses, não hoje
porque a queda de cabelo ocorre nas fases anágena, catágena e telógena.
Ou seja, Anagen significa fase de crescimento, Telogen significa fase de queda, então isso
queda
fase que ocorre imediatamente, quando deveria ocorrer depois de sete anos
mas ocorrerá imediatamente se você estiver sob muito estresse
então.
Ok. Agora entenda a próxima coisa que você precisa
se perguntar: lavo o cabelo com água fria ou com água quente?
Você vai responder: cara, como é gostoso lavar o cabelo com água quente.
De jeito nenhum.
Usar shampoo demais, três ou quatro vezes em excesso. Isso
também irrita o couro cabeludo, e usar shampoo agressivo
que contém muito sulfato. Sodium Lauryl
Sulfate também elimina tudo do couro cabeludo. Há algumas
bactérias aqui que são muito importantes para manter
a saúde do seu couro cabeludo boa, o que também mantém
a saúde do cabelo boa. Então use água fria e se
Se conseguir fazer xampu ayurvédico em casa, também passo a receita
para usá-lo. Como fazer massagem na cabeça para que, em três meses, a queda de cabelo
pare, comente “hair”. Baixe meu e-book grátis e você está
assistindo Prathamesh Bhosale. Compartilhe este vídeo rapidamente com aqueles
que estão com queda de cabelo.
End of transcript · 503 words · machine translated
Original transcript (Hindi)
ऐसा ऐसा करो। देखो अगर बहुत tight है तो बाल झड़ेंगे ही। क्या आपकी scalp भी यहाँ पर tight लग रही है? Hair fall तो 100% होगा। आज के कुछ question का जरूर answer देना मुझे comment में। आपको पता चलेगा hair fall कैसे रुकेगा। तीन महीने के अंदर कोई भी random pill लेने से पहले ये video जरूर
देख लेना। आपको इतनी चीजें पता चलेंगी जितनी ₹4000 fees देने के बाद भी पता नहीं चलेगी कहीं पर। समझो ये जो होता है ना यहाँ पर होता है scalp tension, यहाँ पर नहीं होता है scalp tension। यहाँ पर करके देखो जरा pinch आराम से हो जाएगा। यहाँ पर pinch करके देखो नहीं होगा। scalp tension
बहुत ज्यादा है और यही proof करने के लिए हमने यहाँ पर botox करके देखा कुछ-कुछ experiment के अंदर। पता चला कि बाल वापस आ रहे हैं, झड़ नहीं रहे हैं और जो heavy hair fall हो रहा था रुक गया। क्यों? क्योंकि यहाँ की जो muscle है उसको काम
करना छोड़ देता है botox। अब botox करना है क्या? बिल्कुल नहीं करना है। तो करना क्या है? समझो। सबसे पहले अपने से question पूछो कि मेरा B12 कितना है? क्या B12 मेरा 500 के नीचे है? क्या मेरा Ferritin 50 के नीचे है? ये सारे blood test बता रहा हूं मैं
आपको। क्या मेरा Zinc 80 microgram per deciliter के नीचे है और क्या मेरा Vitamin D 50 के नीचे है? अगर है तो 100% hair fall होगा। आज नहीं तो कल होगा ही होगा। अब देखो दूसरी important चीज। क्या सुबह से
लेकर शाम तक मैं stress महसूस कर रहा हूं? मतलब मैं इतना काम खुद के अंदर डाल रहा हूं जितना मैं कर ही नहीं पा रहा हूं। मैं इतना मेरा target ऊपर set कर रहा हूं जितना मैं कर ही नहीं पा रहा हूं। अगर हां तो stress की वजह से भी hair fall होगा। तीन महीने बाद होगा आज नहीं होगा क्योंकि hair fall Anagen, Catagen, Telogen phase में चलता है।
मतलब कि Anagen मतलब growth phase, Telogen मतलब कि shedding phase तो ये shedding phase जो है तुरंत आएगा जबकि ये लंबा आना चाहिए सात साल बाद but आपके अंदर तुरंत आएगा अगर आप ज्यादा stress ले रहे हो तो।
Ok। अब समझो next चीज जो खुद को question पूछनी है कि मैं ठंडे पानी से बाल धोता हूं या गर्म पानी से बाल धोता हूं तो आपको answer मिलेगा यार कितना मजा आता है गर्म पानी से बाल धोने से। बिल्कुल नहीं। ज्यादा shampoo लगाना हद से ज्यादा तीन-चार बार। ये
भी scalp को irritate करता है और harsh shampoo का इस्तेमाल करना जिसके अंदर Sulphate बहुत ज्यादा है। Sodium Lauryl Sulfate तो ये भी scalp को wash out करता है। यहीं पर कुछ ऐसे bacteria होते हैं जो कि बहुत ज्यादा important है आपकी scalp health को अच्छा रखने के लिए जिसके वजह से बालों की health भी
अच्छी रहती है तो ठंडा पानी इस्तेमाल करो और अगर आयुर्वेदिक घर पर अगर shampoo-वांपू बना सको उसकी recipe भी देता हूं तो वो इस्तेमाल करो। Head massage कैसे करना है जिससे तीन महीने में hair fall रुक जाएगा उसके लिए comment करो hair। मेरी ebook ले के जाओ free of cost and you are watching प्रथमेश भोसले। share करो इस video को तेजी से उन
तक जिनका hair fall हो रहा है।
