Impact of Childhood Happiness on Adulthood Anxiety

Ale oto jak to wygląda z optymalizowaniem pod kątem szczęścia w dzieciństwie.

Głęboko wierzę, i widziałem to już wielokrotnie,

że im bardziej optymalizujesz pod kątem szczęścia w dzieciństwie,

tym bardziej w rzeczywistości programujesz się na stany lękowe w dorosłości.

I w ten sposób, w imię uszczęśliwiania naszego dziecka,

tak naprawdę sprawiamy, że rozwija ono całą gamę emocji,

które uważa za nie do zniesienia.

A jeśli pomyślimy o tym, czym lęk staje się później,

powiedzmy, że weźmiemy to dziecko w przyszłości.

Znowu, to nie jest kwestia jednej interwencji.

To byłoby wiele, wiele powtarzających się wzorców, prawda?

Ale za każdym razem, gdy dziecko jest smutne,

optymalizuj pod kątem szczęścia,

optymalizuj pod kątem szczęścia.

Myślę, że rzecz, którą sobie uświadamiamy w pewnym wieku,

a dla każdego jest on inny, 14, 18, 30, 50 lat, nieważne,

to moment, gdy jestem czymś naprawdę zmartwiony i coś nie idzie po mojej myśli,

tak naprawdę nie zawsze istnieje zjazd do szczęścia.

Na przykład gdy zostanę zwolniony z pracy,

nie będę szczęśliwy za godzinę.

To znaczy, i mówię to poważnie, naprawdę,

ale poważnie, chyba tylko jeśli zacznę brać narkotyki,

będę szczęśliwy od razu.

To znaczy, może gdybym miał coś innego, ale uczucia tak nie działają.

I nie ma nikogo, tak mi się wydaje,

kto po prostu da mi nową pracę.

I zanim dojdę do tych trudnych chwil w dorosłym życiu,

albo wyrobiłem w sobie umiejętność radzenia sobie z uczuciami,

albo jestem tak przyzwyczajony do ciągłego oczekiwania szczęścia, że paradoksalnie,

sposób, w jaki odczuwam cierpienie, jest jeszcze bardziej intensywny, ponieważ

przepaść jest tak wielka, prawda?

To trochę tak, jakby zapalało się światło cierpienia,

a ja zawsze oczekiwałem, że całkowicie zgaśnie.

Nie mam już nawet ściemniacza.

Samo to, że jest włączone, jest okropne, i muszę to wyłączyć.