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Bien, entonces, durante tu examen, ¿alguna vez alguien se distrajo un poco?
Sí.
Bien.
Perfecto.
Entonces esto, esto de aquí, seguramente han oído del método Pomodoro, ¿verdad?
Me gusta, pero hay un pequeño detalle que no me gusta.
El método Pomodoro supone que puedes estudiar durante esta cantidad de tiempo, ¿cierto?
Así no es como funcionamos.
Lo que hacemos es decirte que consigas un cronómetro o lo que sea, y te decimos que empieces a estudiar.
En el momento en que pierdas la concentración, paras el reloj, ¿de acuerdo?
Eso se convierte en tu referencia para ese día.
Así que tu referencia puede ser de 30 minutos.
Eso significa que vas a hacer bloques de estudio de 30 minutos durante todo el día, ¿verdad?
Y vas a tomar un descanso de 5 o 10 minutos entre cada uno.
Pero vas a hacer tantos de esos bloques de 30 minutos como sea posible.
Ahora, ¿saben?, yo tenía un estudiante que, cuando le dije que hiciera esto, su tiempo de concentración, su enfoque
era de diez minutos, y nada más.
Le dije, vas a hacer tantos bloques de diez minutos como puedas, y luego, cuando estés
entre bloques, solo puedes tomar un descanso de dos minutos, ¿ok?
Ahora, él pudo avanzar tanto como alguien que estudió durante una hora
sin descanso.
¿Ustedes entienden lo que digo?
Ahora, ¿por qué?
Porque en esos bloques de diez minutos, él estaba concentrado.
Ahora, aquí está la otra parte.
Cuando se acabe ese temporizador de diez minutos, incluso si estás a mitad del estudio, tienes que parar.
¿Por qué?
Aunque quieras seguir, ¿qué va a hacer eso?
Lo que va a hacer es que, ¿qué es lo que vas a querer hacer?
Estudiar, vas a decir, “oh, hombre, pero tengo que parar”.
Así que van a estar emocionados de volver a eso porque dirán: «Lo dejé justo
ahí».
¿Entienden lo que quiero decir?
Bien, ¿todos entienden cómo hacer esto?
Ustedes reinician esto todos los días porque su tiempo de concentración de hoy quizá no sea el mismo tiempo de concentración
que tuvieron ayer.
¿Lo entienden?
¿Tiene sentido?
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Original transcript (English)
Alright, so during your exam, did anybody ever drift off a little bit? Yes. Good. Perfect. So this thing, this thing right here, y'all probably heard the Pomodoro Method, right?
I like it, but there's a little twist that I don't like. The Pomodoro Method assumes that you can study for this amount of time, right? That's not how we operate. What we do is we tell you to get a stopwatch or whatever, and we say start studying. The moment you lose focus, stop the clock, okay?
That becomes your baseline for that day. So your baseline may be 30 minutes. That means you're going to do 30-minute blocks of studying all through the day, right? And you'll take a 5-minute or a 10-minute break in between. But you're going to do as many of those 30-minute blocks as possible.
Now, do you know I had a student, when I told him to do this, his focus time, his focus was 10 minutes, and that was it. I told him, you're going to do as many 10-minute blocks as you can, and then when you're like between blocks, you can only take a 2-minute break, okay? Now he was able to get through just as much as somebody who studied for an hour without
a break. Y'all follow what I'm saying? Now, why? Because in those 10-minute blocks, he was focused. Now here's the other part.
When that 10-minute timer is up, even if you're in the middle of studying, you've got to stop. Why? Even though you want to keep going, what is that going to do? But it's going to do, what you're going to want to do? Study, you're going to be like, oh man, but I've got to stop.
So you're going to be excited to get back to it because you're like, I left off right there. Do y'all follow what I mean? Okay, everybody understand how to do this? You reset this every day because your focus time today may not be the same focus time
you had yesterday. Y'all understand that? Does it make sense?
