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Mindset and Physical Endurance
Quiero hacer esto, ¿no? No. No quiero. ¿Lo haré? Sí. ¿Lo estoy haciendo? Sí.
Porque, ¿por qué no? Es bueno para mi cuerpo. Es bueno para mi mente.
Siento que estoy cansado, pero luego le digo a mi cuerpo que no estoy cansado.
Entonces creo que es algo psicológico, el decirte a ti mismo,
Bien, no estoy tan cansado. Está bien. Seguimos adelante.
Si te dices a ti mismo que estás cansado, vas a estar cansado.
Si te dices a ti mismo: "No estoy tan cansado, está bien", no estás tan cansado.
Tan simple como eso. Así que también es algo muy psicológico
porque nuestros cuerpos pueden aguantar mucho más de lo que pensamos.
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Original transcript (English)
Do I want to do this, no? I don't. Will I do it, yeah? Am I doing it, yeah? Because, why not? It's good for my body. It's good for my mind. I feel I'm tired, but then I tell my body I'm not tired. Then I think it's a psychological thing that's telling yourself, okay, I'm not so tired. It's okay. We keep going.
If you tell yourself you're tired, you're going to be tired. If you tell yourself I'm not that tired, it's okay. You're not that tired. Simple as that. So it's also a really psychological thing because our bodies can handle so much more than we think.
