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Managing Tingling Sensations During Activity
Combien de temps dois-je le faire pour dépasser
ces picotements ou les éviter,
ne pas ressentir les picotements ? Les picotements, euh,
c'est de l'azote au niveau cellulaire,
et soudain, ça s'intensifie et ça fait : « Oh là là,
qu'est-ce qui se passe ? Qu'est-ce qui se passe ? » Hé, ralentis.
Si tu ralentis, les picotements ne se produiront pas parce que
la distribution de davantage d'oxygène dans le corps
se fera progressivement. Les
picotements signifient que tu vas un peu trop vite.
Ce n'est pas une question de durée, c'est une question de contrôle.
Et le contrôle consiste à y aller doucement,
pour que la distribution d'oxygène dans les tissus
se fasse progressivement.
Les picotements sont un symptôme que ça va trop vite.
Pourtant, ça peut sembler agréable : « Ah, j'aime ça.
Ah, c- continue. » Mais si tu n'as pas l'impression que ça te
plaît, alors ralentis d'un cran et le
les picotements auront disparu et l’oxygène se diffusera dans les
tissus
parfaitement.
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Original transcript (English)
How long do I have to do it to go past this tingling or to evade the tingling, not feel the tingling? The tingling is, uh, nitrogen on cell level, and suddenly it g- heightens up and it makes a, "Oh, whoa,
what's happening? What's happening?" Hey, ease down. If you ease down, then the tingling will not happen because the distribution of more oxygen inside the body will take place gradually. The tingling is that you go a little bit too fast.
It's not about the length of time, it's about your control. And the control is taking it easy by which the distribution of oxygen in the tissues goes gradually. Tingling is a symptom that it goes too fast.
Still, it could feel like, "Ah, I like it. Ah, g- keep on going." But if you don't feel you like it, then take a notch down and the tingling will be gone and the distribution into the tissue of oxygen will take place
just great.
