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6 señales de advertencia de niveles bajos de oxígeno en la sangre.
1.
Es posible que respire con más dificultad y sienta opresión en el pecho cuando no hay suficiente oxígeno
en la sangre.
2.
Su corazón puede latir más rápido de lo normal para intentar bombear sangre por el cuerpo cuando
necesita más oxígeno, lo que le provoca un pulso más rápido.
3.
Si sus dedos se ponen azules o blancos, esto significa que no circula suficiente oxígeno hacia
esas zonas, posiblemente debido a arterias estrechadas o daños en los nervios.
4.
Si siente las piernas pesadas al ponerse de pie después de estar sentado, podría ser mala circulación,
en la que no llega suficiente oxígeno a los músculos.
5.
Si se marea al levantarse de la cama, esto podría deberse a niveles bajos de oxígeno
o a tener la presión arterial baja.
6.
Si tus uñas se vuelven quebradizas, estriadas o débiles, esto podría deberse a la anemia, en la que
no tienes suficiente hierro o vitamina B12 para producir los glóbulos rojos necesarios para transportar
oxígeno a la matriz de la uña.
Para superar estos síntomas, puedes aumentar los niveles de oxígeno en sangre y la circulación usando
nattokinasa, dando paseos de 30 minutos, comiendo más carne roja, reduciendo tu consumo de azúcar,
comiendo más bayas, consumiendo aceite de oliva virgen extra y haciendo ejercicios de respiración profunda.
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Original transcript (English)
6 warning signs of low oxygen levels in your blood. 1. You may breathe more heavily and have a tightness in the chest when there isn't enough oxygen in the blood. 2.
Your heart may beat faster than normal to try and pump blood through the body when you need more oxygen, giving you a faster pulse rate. 3. If your fingers turn blue or white, this means that not enough oxygen is circulating to those areas, possibly because of narrowed arteries or nerve damage.
4. If your legs become heavy when you stand up after sitting, this could be poor circulation, where not enough oxygen is reaching the muscles. 5. If you become dizzy when you get out of bed, this could be caused by low oxygen levels
or having low blood pressure. 6. If your nails become brittle, ridged or weakened, this could be caused by anaemia, where you don't have enough iron or Vitamin B12 to make red blood cells that are needed to carry oxygen to the nail matrix.
To overcome these symptoms, you can increase blood oxygen levels and circulation by using nartokinase, taking 30 minute walks, eating more red meat, reducing your sugar intake, eating more berries, consuming extra virgin olive oil, and doing deep breathing exercises. Follow me for more health tips.
