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O que acontece com o seu corpo se você jejuar por 36 horas?

Após quatro horas, seu corpo para de digerir alimentos, a insulina cai e começa a queimar o açúcar armazenado para obter energia.

Após oito horas, a glicose no sangue começa a cair e seu corpo passa a usar o glicogênio armazenado para obter energia.

Após 12 horas, a queima de gordura começa, a insulina diminui e seu corpo começa a entrar em cetose.

Após 16 horas, a autofagia é ativada.

Seu corpo começa a decompor células danificadas e toxinas para reciclagem.

Após 24 horas, ocorre um reparo celular significativo.

Seu corpo agora está totalmente em modo de queima de gordura, reduzindo a inflamação e melhorando a sensibilidade à insulina.

Após 30 horas, o hormônio do crescimento dispara, preservando a massa muscular e acelerando a perda de gordura.

O modo de cura profunda começa.

Após 36 horas, autofagia máxima.

Seu corpo elimina células mortas, regenera tecidos e acelera o metabolismo.

Você acabou de dar ao seu corpo um reset completo.

Você experimentaria um jejum de 36 horas?

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