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A demência é 99% evitável e existem três fatores importantes aqui.
O primeiro é a dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos, Dale Bredesen, neurologista da Califórnia,
e ele coloca seus pacientes com demência em dietas cetogênicas com baixo teor de carboidratos e melhora
a função cerebral deles e reverte a demência deles. O segundo são vitaminas do complexo B para corrigir sua homocisteína
e a homocisteína é uma medida da nossa capacidade de curar e reparar. Assim, a homocisteína é um marcador do
ciclo de metilação e o ciclo de metilação é como curamos e reparamos. Então, se sua homocisteína
estiver muito alta ou muito baixa, não curamos nem reparamos de forma eficiente. E o terceiro, óleos de peixe.
Faça essas três coisas e você pode se proteger fortemente contra a demência.
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Original transcript (English)
Dementia is 99% preventable and there are three important factors here. One is the low-carbohydrate ketogenic diet, Dale Bredesen, neurologist, California, and he puts his dementing patients on low-carbohydrate ketogenic diets and improves their brain function and reverses their dementia. Two is B vitamins to correct your homocysteine and homocysteine is a measure of our ability to heal and repair. So homocysteine is a marker of
methylation cycle and the methylation cycle is how we heal and repair. So if your homocysteine is either too high or too low then we don't heal and repair efficiently. And three, fish oils. Do those three things and you can highly protect yourself from dementia.
