Transcript · English → Portuguese
Discussion on Bodybuilding and Longevity
Certo?
Cara, todos esses marombeiros da paleo, como por exemplo,
tipo, o Dom, o Dom ouve tudo isso.
Ele foi fisiculturista a vida inteira.
Eu sei, mas você tem que perceber que isso é,
essa é a meia verdade dele.
E a questão é que eu vou dizer a ele
que a longevidade dele não vai ser enterrada
quando os bíceps dele estiverem grandes.
Ele é um cara inteligente.
Espero que ele acorde mais adiante e diga:
Preciso começar a otimizar as mitocôndrias no meu coração e no meu cérebro.
Dá para fazer, dá para fazer os dois ao mesmo tempo?
Hum, não, porque é um jogo de soma zero.
O que quero dizer com isso, lembre-se da primeira lei da conservação da energia, ela não pode ser criada,
destruída.
Então, porque o que você está fazendo com as mitocôndrias,
se você as colocar onde não deveriam estar,
você está roubando de onde elas deveriam estar.
Esta é a razão pela qual, não sei se você se lembra, hum,
um dos meus bons amigos, ele já morreu, mas era um cara como o Dom, Charles Poliquin.
E eu sempre o avisei quando ele estava fazendo as coisas que fazia.
Eu dizia: Charles, eu conheço toda essa história do físico com você.
E eu disse: Estou te avisando, você vai ser levado como os membros da sua família foram.
E isso vai acontecer antes de você fazer 60 anos e, cara, ele discutiu comigo
de todas as formas, e ele fez muitas coisas ao ar livre, mas não fez o suficiente.
Passava tempo demais dentro de casa, tempo demais com tecnologia.
Ele morreu aos 58 anos, de ataque cardíaco.
E ele parecia o David de Michelangelo, sabe?
End of transcript · 287 words · machine translated
Original transcript (English)
Right? Dude, all these paleo meatheads, like for example, um, Dom, Dom listens to all this stuff. He's been a bodybuilder his whole life. I know, but you got to realize that is,
that's his half truth. And the thing is, I'm going to tell him his longevity is not going to be buried when his biceps are big. He's a smart guy.
Hopefully he's going to wake up down the road and say, I need to begin to optimize the mitochondria in my heart and my brain. Can you do, can you do both at once? Uh, no, because it's a zero sum game. What I mean by that energy member from the first law of conservation of energy can't be created,
destroyed. So because what you're doing with mitochondria, if you put it where it's not supposed to be, you're stealing from where it's supposed to be. This is the reason why, I don't know if you remember, um,
one of my good friends, he's dead now, but he's a guy like Dom, Charles Poliquin. And I always warned him when he was doing the things he's doing. I'm like, Charles, I know this whole physique thing with you. And I said, I'm telling you, you're going to get taken out like your family members did. And it's going to happen before you're 60 and bro, he argued with me
up and down and he's, he did a lot of things outside, but he just didn't do enough. Spent too much time inside, too much time with tech. He died at 58 years old, heart attack. And he looked like in Michelangelo's, you know, David.
