Transcript · English → Arabic

Improving Listening Skills in Conversations

هنا. اسمه كولينز دوبس، وكولينز يدرّس المحادثات الحاسمة و

المصيرية هنا في كلية إدارة الأعمال.

ولديه منهجية تساعد على ذلك، وتنطبق تلك المنهجية بصورة رائعة

على الإصغاء. وهي ثلاثة أمور: الوتيرة، والمساحة،

واللطف.

لكي تُحسن الإصغاء، عليك أن تمنح نفسك قدرًا قليلًا من

كل واحد منها.

علينا أن نبطئ الأمور. العالم يتحرك بسرعة كبيرة.

لدينا الكثير مما يجري. إذا أبطأت، يمكنني أن أصغي

بشكل أفضل. لذا فالخطوة الأولى هي إبطاء الأمور.

ثانيًا، عليك أن تمنح نفسك مساحة. وأحيانًا تكون مساحة مادية.

انتقل إلى مكان يمكنك فيه فعلًا أن تسمع بشكل أفضل.

كلما تقدمت في العمر، صار كل شيء أعلى صوتًا وسط الضجيج المحيط.

انتقل إلى مكان يمكنك فيه فعلًا أن تسمع.

لكن مساحة ذهنية أيضًا. امنح نفسك الإذن بأن تكون

حاضر الذهن في هذه اللحظة، منصتًا إلى هذا الشخص.

وأخيرًا، الرفق. والرفق هو أن تمنح نفسك الإذن بأن تولي

اهتمامًا

بما يجري في البيئة المحيطة،

وبكيفية قول الشخص لما يقوله، لا بما يقوله فحسب،

والرفق يعني الإصغاء إلى حدسك أنت.

لقد سمعنا أشياء كثيرة. ورأينا أشياء كثيرة في حياتنا،

وتأتينا أحاسيس حدسية بناءً على ما نسمعه

فعلينا أن نحترمها أيضًا. غالبًا ما نعتقد أن الإصغاء يقتصر على ما

يأتينا من الخارج، لكن يمكنك أيضًا الإصغاء إلى ما

يحدث بداخلك.

لذا، مع قليل من التمهل، والمساحة والرفق والتركيز على جوهر

ما

يقوله شخص ما، يمكنك أن تصغي بشكل أفضل.

إحدى أفضل الأدوات التي يمكننا استخدامها للإصغاء بشكل أفضل

هي طرح أسئلة استيضاحية أو

إعادة الصياغة.

لدينا هذه الفكرة بأنه يتعين علينا أن نجيب في الحال

فورًا.

إذا لم أستجب فورًا، فهذا يعني أنني لست واثقًا،

ويعني أنني لا أعرف

ما أفعله، ومع ذلك يمكننا أن نتوقف قليلًا كي

نتأمل فعلًا ما نستمع إليه قبل أن نجيب.

لذا يمكنني ببساطة أن أتوقف قليلًا.

يعتقد بعضنا أن التوقف سيئ، لكنه قد يكون رائعًا.

يمكنني أن أطرح سؤالًا توضيحيًا. فهذا يمنحني بعض الوقت.

أو يمكنني إعادة الصياغة، أي آخذ شيئًا قلته،

وأستخلص جوهره، ثم أعرضه عليك بطريقة

مختصرة

ومركّزة. لذا فالأمر ليس كتصرف طفل في الخامسة

يردد ببغائية ما تقوله

هذا مزعج. بل تبحث عن الفكرة الأساسية

وتعيد صياغتها.

والأمر في طرح أسئلة متابعة وإعادة الصياغة هو أن هذين الأسلوبين أقل

مهارات معرفية عالية المستوى. بعبارة أخرى، يمكنني التفكير فيما أريد قوله

لاحقًا بينما أقوم بتلك.

لذا سنقوم بنشاط لإعادة الصياغة.

إنه سريع جدًا، ومشابه جدًا لما فعلناه في «أعطِ

هدية». أنا…

بعد قليل، سأطلب منكم العثور على شخص مختلف

ليكون شريكًا لكم في الغرفة، وسأطلب منكم

أن تشاركوه قصة عن اسمكم، ويمكن أن تكون

أي شيء يتعلق باسمكم ترغبون في مشاركته.

يمكن أن تكون عميقة وذات معنى كبير.

يمكن أن تكون ممتعة. لمدة 30 ثانية، ستروون قصة عن اسمكم.

هذا النشاط لا يتعلق بسرد القصص.

هذا النشاط يتعلق بإعادة الصياغة لأن

الشخص الذي تروون له القصة سيعيد صياغة ما قلتموه.

ثم سيطرح سؤالًا لأن إعادة الصياغة لا تحدث من تلقاء

في حد ذاته. يتبعه دائمًا شيء، ربما إجابتك، أو ربما

ربطٌ بجدول الأعمال، أو طرح سؤال.

لذا، دعونا—

End of transcript · 475 words · machine translated

Original transcript (English)

Here. His name is Collins Dobbs, and Collins teaches critical and crucial conversations here at the business school. And he has a methodology to help do that, and that methodology applies beautifully to listening. It's three things. Pace, space, grace.

To listen well, you have to give yourself a little bit of each of those. We have to slow things down. The world moves very quickly. We've got a lot going on. If I slow down, I can listen better. So the first step is to slow things down.

Second, you have to give yourself space. Sometimes it's physical space. Move to a location where you can actually hear better. As I get older, everything is louder in the ambient sound. Move to a place where you can actually hear. But also mental space. Give yourself permission to be

present-oriented in this moment, listening to this person. And then finally, grace. And grace is to give yourself permission to pay attention to what's going on in the environment, how the person says what they say, not just what they say,

and grace refers to listening to your own intuition. We have heard lots of things. We have seen lots of things in our lives, and we get intuitions that come to us based on what we hear and respect those as well. We often think listening is only what's coming in, but you can also listen to what's

happening inside you. So, but with a little bit of pace, space and grace and focusing on the crux of what somebody is saying, you can listen better. One of the best tools we can use to listen better

is to ask either clarifying questions or to paraphrase. We have this notion that we have to respond in the moment right away. If I don't respond right away, it means I'm not confident,

it means I don't know my stuff, and yet we can pause a bit to actually reflect on what we're listening to before we respond. So I can literally just take a pause. Some of us feel pausing is bad, but pausing can be great.

I can ask a clarifying question. That gives me a little bit of time. Or I can paraphrase, which is where I take something you've said, synthesize it, and present it back to you in a way that's distilled down. So it's not like what a five-year-old does

who just parrots back what you say. That's annoying. But you look for the key idea and you repeat it back. The thing with asking follow-up questions and paraphrasing is these are lower order cognitive skills. In other words, I can be thinking about what I wanna say

next while I'm doing those. So we're going to do a paraphrasing activity. It's very quick, very similar to what we did with Give a Gift. I... In a moment, I'm gonna ask you to find a different

partner in the room, and I'm gonna ask you to share a story of your name, and it can be anything related to the, your name you want. It can be very deep and meaningful. It can be fun. For 30 seconds, you're gonna tell a story of your name.

This activity is not about storytelling. This activity is about paraphrasing because the person you're telling it to is going to paraphrase what you said. And then they're going to ask a question because paraphrasing never happens by itself. It's always followed by something, maybe your answer, maybe

connecting to the agenda, maybe asking a question. So let-

iPhone app Translate videos on your iPhone Paste a TikTok, Instagram or X link, add subtitles in your language and save the video to Photos.

Read any video in your language

Paste a link from X, TikTok, YouTube or Instagram. You get a page like this one.