Transcript · English → Spanish

Smoothie Recipes for Detox and Health

Ahora mismo tienes cuatro kilos de desechos viejos acumulados en el colon.

Batido de kiwi y espinaca. Una limpieza de 72 horas lo desprende

y te vacía

sin cólicos. Tienes dos kilos de agua retenida que te hinchan la

cara cada

mañana. El apio y el pepino la eliminan en

48 horas y esculpen tu

línea mandibular. El 80 % de tu sistema inmunitario vive

en el intestino.

El tuyo está destruido. Un batido de plátano, jengibre y yogur reconstruye el revestimiento intestinal

en 14 días. Una reducción del 2 % del cortisol mientras duermes.

Dos kiwis antes de acostarte durante diez noches.

El insomnio desaparece en el 83 % de las personas. Una fruta.

Las cifras no mienten. Tu cuerpo te pide a gritos un reinicio.

Una batidora. Comenta «L-I-N-K» para obtener más de cincuenta

recetas de batidos.

End of transcript · 139 words · machine translated

Original transcript (English)

Eight pounds of old waste packed in your colon right now. Kiwi and spinach smoothie. Seventy-two-hour cleanse breaks it loose and empties you without cramps. Four pounds of trapped water making your face puffy every

morning. Celery and cucumber flush drains it in forty-eight hours and sculpts your jawline. Eighty percent of your immune system lives in your gut. Yours is destroyed. Banana, ginger, yogurt smoothie rebuilds gut lining

in fourteen days. Two percent cortisol drop while you sleep. Two kiwis before bed for ten nights. Insomnia gone in eighty-three percent of people. One fruit. The numbers don't lie. Your body is begging for a reset. One blender. Comment L-I-N-K for over fifty smoothie

recipes.

iPhone app Translate videos on your iPhone Paste a TikTok, Instagram or X link, add subtitles in your language and save the video to Photos.

Read any video in your language

Paste a link from X, TikTok, YouTube or Instagram. You get a page like this one.